ماهي اسباب النعاس الدائم



ماهي اسباب النعاس الدائم

كتير مننا اثناء الشغل يشعر بالنعاس و الاهم انو بيبقي لسة صاحي من النوم يعني على الساعة 10 كدة بيبقي عاوز ينام تاني هقولكو السبب في الموضوع دة يارب يفيد الجميع

صور ماهي اسباب النعاس الدائم

صور ماهي اسباب النعاس الدائم

 

اخذ الارق حيزا كبيرا من اهتمام المختصين و العامة على حد سواء كاحد اهم اضطرابات النوم،

 

و هو دون شك مشكلة طبية مهمه،

 

و لكن هناك مشكلة طبية اخرى لا تقل اهمية و قد يكون لها مضاعفات اكبر و لكنها لم تلق الاهتمام نفسه.

 

هذه المشكلة هي زيادة النعاس اثناء النهار او زيادة احتمالات النوم في اوضاع غير مناسبة للنوم.

 

و الذين يعانون هذه المشكلة قد ينامون في اوضاع غير مناسبة كالنوم اثناء القراءة او اثناء مشاهدة التلفاز،

 

و في بعض الاحيان قد ينام المصاب في الاماكن العامة او في العمل مما قد يسبب الكثير من المشكلات للمصاب.

 

و قد تودى هذه المشكلة الى مضاعفات خطيرة للمصاب اذا حدث النوم اثناء القيادة او اذا كان المصاب يتعامل مع الات ثقيلة او حاده.

 

و زيادة النعاس مشكلة شائعة نسبيا؛

 

فقد اظهرت بعض الدراسات ان 5 في المئة من الناس يعانون منها.

 ما اسباب زيادة النعاس؟

 اهم سبب لزيادة النعاس اثناء النهار هو عدم الحصول على ساعات نوم كافية اثناء الليل،

 

و هو سبب شائع يتعلق بنمط حياة الشخص و ظروف عمله،

 

و لن نتطرق لهذا السبب في حديثنا هنا؛

 

حيث ان تعديل نمط الحياة يودى عادة الى زوال المشكله.

الذى يهمنا في هذا السياق ان هناك عددا من اضطرابات النوم العضوية التي تسبب زيادة النعاس.

 

و المريح في الامر ان اكثر هذه الاضطرابات يمكن تشخيصها تشخيصا دقيقا و علاجها و الحصول على نتائج جيدة اذا حضر المصاب الى الطبيب المختص في وقت مبكر.

 

و سنوجز هنا في تعريف اهم هذه الاضطرابات:

  1. الشخير و توقف التنفس اثناء النوم:

وفى هذا الاضطراب ينسد مجري الهواء العلوى بشكل متكرر اثناء النوم بصورة كاملة او جزئيه،

 

مما يودى الى انقطاع التنفس،

 

او التنفس بشكل غير فعال،

 

الامر الذى يودى الى تقطع في النوم،

 

و هذا التقطع بدورة يودى الى زيادة النعاس اثناء النهار.

وانقطاع التنفس الانسدادى اثناء النوم هو مشكلة طبية معروفة تحتاج الى العناية الطبيه،

 

و اذا اهملت هذه المشكلة فانها تودى الى عدة مضاعفات،

 

بعضها قد تهدد حياة المصاب.

 

و تصيب هذه المشكلة 2 الى 4 في المئة من الاشخاص متوسطي العمر،

 

و يقدر ان 18 مليون امريكي مصابون بانقطاع التنفس اثناء النوم،

 

و للاسف لا توجد احصاءات مماثلة في السعوديه،

 

و لكن من ممارستنا الطبية يبدوان هذه المشكلة شائعة جدا.

 

و يمكن تلخيص اعراض المشكلة في التالي:

زيادة النعاس اثناء النهار او كثرة الخمول و التعب،

 

و الشخير،

 

التوقف عن التنفس اثناء النوم،

 

الشعور بالاختناق الشرقه و الاستيقاظ.

 

و المرضي المصابون بتلك الاعراض هم عادة من الذكور المتوسطي العمر الذين يعانون من الوزن الزائد السمنه)،

 

و لكن هذا الاضطراب قد يصيب اشخاصا من مختلف الاعمار و من كلا الجنسين و حتى اصحاب الاوزان الطبيعيه.

 

و بعض المرضي قد يكون لديهم مشكلات غير طبيعية في الانف او الحلق او اي جزء من مجري الهواء العلوي.

  1. مرض نوبات النعاس او النوم القهري:

النوم القهرى مرض يصيب الجهاز العصبى و يرافق المريض مدي الحياه،

 

وان لم يشخص و يعالج فقد يوثر في المريض تاثيرا بالغا.

 

و اهم اعراض هذا المرض نوبات شديدة من النعاس لا يمكن مقاومتها تحدث اثناء النهار،

 

و يمكن ان تحدث في اي وقت و دون سابق انذار.

 

و قد تحدث هذه النوبات في اوقات و اوضاع غير مناسبه؛

 

فقد تحدث اثناء قيادة السيارة او بعض الاعمال التي تحتاج الى التركيز مما قد ينتج عنه عواقب و خيمه.

 

و قد يستمر النوم من لحظات الى اكثر من ساعة و يشعر بعدها المريض بالنشاط..

 

و يقدر ان المرض يصيب نحو 1: 1000 من الناس من كلا الجنسين اغلبهم لا يتم تشخيصهم.

 

و يمكن ان تظهر اعراض النوم القهرى في اي عمر و لكنها تظهر في معظم الحالات في بداية سن المراهقه.

 

و هناك ادوية حديثة تساعد المريض كثيرا.

 

و النوم القهرى مرض عضوى و لا علاقة للمرض باى سبب نفسي.

 

و لان المرض غير معروف بعد لدي الكثير من الناس،

 

فان المرضي المصابين بهذا المرض يعانون الكثير قبل ان يتم تشخيصهم.

 

و تجد العائلة و المدرسين و الزملاء صعوبة في فهم ما يحدث للمريض.

 

و حتى المريض نفسة يجد صعوبة في فهم ما يحدث له.

 

و يصور الناس الشخص المصاب بالنوم القهرى في صورة الشخص الكسول و الخامل مما ينعكس سلبا على نفسية المريض و يقلل من ثقتة بنفسة و يخلق له مشكلات كثيرة في المدرسة و العمل.

 

و قد يصاحب زيادة النعاس اعراض اخرى اهمها:

  • الشلل المفاجئ اثناء اليقظه:وهذا العرض هو العرض المميز للنوم القهري.

     

    و خلالة يحدث شلل او ضعف في عضلات الجسم كلها او بعضها كان يكون هناك ضعف في عضلات مفصل الركبتين اوعضلات العنق التي تحمل الراس او عضلات الفك السفلى او عضلات الذراعين او عضلات التحدث مما يجعل الكلام غير و اضح،

     

    و في بعض الحالات يكون هناك شلل كامل في الجسم،

     

    و قد يسقط المريض على الارض و يظهر و كانة مغمي عليه و لكنة في و اقع الامر في كامل و عيه.

     

    و عادة ما يكون هذا الضعف للحظات قليلة و لكنة في بعض الحالات قد يستمر لدقائق.

     

    و عادة ما تبدا نوبات الشلل او الضعف في المواقف العاطفية المفاجئة كالانفعال و الغضب او السرور و الضحك.
  • شلل النوم:وهو عدم القدرة على تحريك الجسم اواحد اعضائة عند بداية النوم او عند الاستيقاظ.

     

    و تستغرق اعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق،

     

    و خلالها يحاول بعض المرضي طلب المساعدة او حتى البكاء؛

     

    لكن دون جدوى،

     

    و تختفى الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس احد المريض او عند حدوث ضجيج.
  • الهلوسة التي تسبق النوم:وهي احلام تشبة الحقيقة تحدث عند بداية النوم و يصعب احيانا تفريقها عن الواقع.

     

    و توصف بالهلوسة و تكون في بعض الحالات مخيفه.

     

    و ما يميز هذه الاحلام انها تحدث عند بداية النوم،

     

    فى حين ان الاشخاص الطبيعيين يبداون الاحلام بعد ساعة الى ساعة و نصف من بدء النوم.
  • وهذا المرض لا يوثر بصورة مباشرة في الذكاء او القدرات العقلية و لكنة قد يوثر بصورة غير مباشرة في التحصيل العلمي نتيجة للنوم الزائد و نقص ثقة المريض بنفسه.

     

    لذلك يجب التعرف على المرضي باسرع وقت و بدء علاجهم.

     

    كما انه يجب شرح الحالة للمدرسين في المدرسة او للزملاء في العمل حتى يتم تفهم المرض و مساعدة المرضى.
  1.  حركة الاطراف الارجل اثناء النوم:

 وتتميز بنوبات متكررة من حركة الاطراف عادة الاطراف السفلى خلال النوم،

 

ينتج عنها عدم استقرار النوم و جعل النوم خفيفا،

 

الامر الذى يمنع المصاب من الوصول الى مراحل النوم العميق المهمة لراحة الجسم.

 

و عادة ما تحدث الحركة في اصبع القدم الكبير،

 

فى حين يكون الكاحل و الركبة و الورك في حالة انثناء بسيطه.

 

و يحدث انقباض العضلات بصورة متكررة كل 20 الى 40 ثانيه،

 

و يستمر كل انقباض لمدة نصف ثانية الى خمس ثوان،

 

و قد تكون الحركة بسيطة و لا تستطيع العين غير الخبيرة اكتشافها،

 

و لكنها كفيلة بجعل النوم غير مستقر و متقطعا.

 

و تتلخص اهم اعراض هذا الاضطراب في التالي:

  • الارق:فقد و جد في احدي الدراسات الطبية ان هذا الاضطراب يتسبب في 17 في المئة من حالات الارق.
  • زيادة النعاس خلال النهار:وجد ايضا في الدراسة السابقة ان هذا الاضطراب تسبب في 11 في المئة من حالات زيادة النعاس خلال النهار.
  • الحركة التي قد توقظ المريض،

     

    و في بعض الاحيان الشخص الذى يشاركة السرير.
  1. الاسباب الاخرى التي تودى الى تقطع النوم و من ثم زيادة النعاس:

كترجيع الحمض للمريء اثناء النوم و اضطرابات التنفس المزمنة و نقص و ظائف الغدة الدرقيه.

  1. فرط النعاس المجهول السبب.

كيف يتم تشخيص الحاله؟

لا بد في البداية من جمع معلومات كافية عن نوم المريض من المريض نفسة و الشخص الذى ينام معه و من ثم اجراء دراسة تشخيصية دقيقة تعرف بدراسة النوم،

 

و يعتبر اجراء دراسة النوم اساسيا للمرضي المصابين بزيادة النعاس نظرا الى تعدد اسباب زيادة النعاس اثناء النهار.

 

و تجري دراسة النوم في الليل حيث يقضى المريض ليلة واحدة في غرفة خاصة بها كل المستلزمات من تلفاز و دورة مياة و غيره،

 

و يتم المحافظة على خصوصية المريض التامة خلال الدراسه.

 

و اثناء الدراسة يتم مراقبة العديد من الوظائف الفيزيولوجية في الجسم،

 

حيث يتم مراقبة الموشرات التاليه: الموجات الكهربائية في الدماغ،

 

حركات العضلات،

 

التنفس من خلال الفم و فتحتى الانف،

 

الشخير،

 

معدل و انتظام دقات القلب،

 

حركات الساقين،

 

حركات الصدر و الحجاب الحاجز،

 

معدل الاوكسجين في الدم و معدل طرد ثاني اكسيد الكربون من الجسم.

 

و لمراقبة هذه الوظائف،

 

نضع بعض الاقراص المعدنية على الراس و الجلد باستخدام نوع من المواد اللاصقه،

 

اضافة الى احزمة مطاطية مرنة توضع حول البطن و الصدر لمراقبة التنفس.

 

و سوف يثبت انبوب صغير من البلاستيك بالقرب من الفم و الانف لمراقبة التنفس.

 

اما مستوي الاوكسجين فيتم قياسة من خلال مشبك مثبت على الاصابع.

 

اما اذا كان هناك اشتباة في اصابة المريض باضطراب النوم القهرى فان الامر يتطلب اجراء اختبار نوم اخر كجزء من تقييم النوم،

 

يدعي هذا الاختبار: اختبار احتمالات النوم خلال النهار MSLT).

 

و لاجراء هذا الاختبار فان على المريض البقاء في مركز اضطرابات النوم معظم اليوم التالي لليلة دراسة النوم.

 

و خلال هذا الاختبار يسمح للمريض بالحصول على عدة غفوات و فق معايير محدده.

  • اسباب النعاس الكثير

750 views

ماهي اسباب النعاس الدائم