ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر

للشايِ الاخضر فوائد كثِيره تعرفيِ ماهِيِ فوائد الشايِ الاخضر

صور ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر

 

ماهُو الشايِ الخضر
هو اوراق نبات الشايِ الطازجه كَما يتِم جمعها فِيِ البلاد الَّتِيِ تزرعه مِثل الصين والهند وسيلان وهو الشايِ الَّذِيِ يشربه اهل هَذه البلاد فِيِ الصل
وعندما استعمر النجليز هَذه المناطق وعرفوا الشايِ شحنوه بانتظام اليِ بلادهم فِيِ سفن تمخر عباب البحار والمحيطات لفترات طويله فِيِ جو حار قائظ ورطوبه شديده
وهكذا كَانت اوراق الشايِ الخضراءَ تتكسد وتتحَول اليِ اللون السود نتيجه الحراره والرطوبه الَّتِيِ يتعرض لَها اثناءَ الشحن ومن هُنا عرف الشايِ السود فِيِ كُل بلاد العالم بَعدما اصبح مشروب النجليز الول
والشايِ السود يتيِ مِن افريقيا والهند وسريلانكا واندونيسيا.
و فِيِ العصور الحديثه تقدمت البحاث الَّتِيِ تدرس تثيرات الشايِ الخضر اليِ درجه تقديم اثباتات علميه قويه تدعم فعلا مقوله ان الشايِ هُو دواءَ اعجازيِ للحفاظ عليِ الصحه
وصبح مِن الواضح ان الشايِ الخضر لَه فاعليه مؤكده فِيِ مقاومه المراض.
صور ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر
فوائد الشايِ الخضر
1 يساعد عليِ تخفيض الاصابه بالسرطان
الشايِ الاخضر يحتَويِ عليِ مضادات حيويه ذا فعاليه أكثر مِن مائه مَره مِن الفيتامين C و أفضل ب 25 مَره مِن الفيتامين E).هَذا يساعد الجسد لحمايه الخلايا مِن الضرر الَّتِيِ يُمكن ان تَكون لَها علاقه بالسرطان

2
يساعد عليِ التجنب مِن الذبحات القلبيه وذلِك بتخفيض نسبه الكولسترول فِيِ الدم
وحتيِ بَعد الاصابه بالذبحه القلبيه الشايِ الاخضر يمنع مِن موت الخلايا و يزيد مِن نسبه الخلايا الَّتِيِ تحافظ عليِ القلب

3
يحتَويِ عليِ مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخه
وهَذا يَعنيِ محاربه الشيخوخه والعمر الطويل
4
يساعد عليِ تخفيف الوزن

5.المضادات الحيويه فِيِ الشايِ الاخضر تساعد عليِ حمايه الجلد وحمايه الجذور الجلديه مِن الاذىومن التجاعيد و تعطيِ الشباب كذلِك الشايِ يساعد و يحاربالسرطان الجلدي

6
يساعد عليِ تجنب ويقلل مِن مخاطر الاصابه مِن التهاب المفاصل
الشايِ الاخضر لَه فوائد للصحه ويحميِ الغضروف بمنع انتشارالنزيم الَّذِيِ يهدم الغضروف

7
المحافظة عليِ العظام فَهو يحتَويِ عليِ كميه عاليه مِن الفلوريد
يساعد عليِ ابقاءَ العظام متينه

8
يساعد عليِ تخفيض نسبه الكوليسترول فَهو يحسن نسبه الكولسترول الجيد عَن الكوليسترول السيئ.
9
يمنع البدانه إذا كنت تمارس نظام غذائيِ تناول يوميا شايِ اخضر يساعدك هَذا عليِ تجنب البدانه
10 يمنع زياده نسبه السكر فِيِ الدم.
11 يساعد عليِ تحسين الذاكره
فَهو يخفف عمليه تخفيض الاستيكولين فِيِ الدماغ الَّذِيِ يسَبب الزهايمر

12
يساعد الاشخاص لتقبل زرع اعضاءَ مِن خارِج جسدهم اذ كَانوا يعانون مِن امراض فِيِ الكبد
الابحاث اظهرت ان الشايِ الاخضر يدمر الجذور المؤذيه فِيِ الكبد المدهن

13 يساعد عليِ تجنب ارتفاع الضغط فِيِ الدم

14
الكاتشين الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يُمكنه ان يقتل البكتيريا الَّتِيِ يُمكن ان تسمم الطعام وتقتل التو كسين الَّتِيِ تسببها هَذه البكتيريا

15
السكر فِيِ الدم يتجه نحو الزياده مَع التقدم فِيِ العمر لكِن البوليفينول والبوليسكريد فِيِ الشايِ الاخضر يساعدان عليِ تخفيض السكر فِيِ الدم

16.بوليفينول وفلافنويد الموجودان فِيِ الشايِ الاخضر يساعدان عليِ تقويه جهاز المناعه وتقويه الصحه لمحاربه الامراض.
17 يحميكم مِن الاصابه بالبرد والنفلونزا
فيتامين س الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يساعد عليِ محاربه الانفلونزا
18.
التيوفلين الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يريح العضلات الَّتِيِ تحمل مجاريِ البرونشيت وتقلل مِن حده الربو

19
يساعد عليِ التخلص مِن الم الاذن
لتنظيف الاذن طبيعيا بلل القطنه فِيِ الشايِ الاخضر وادهن الاذن الملتهبه

20
يزيد مِن فعاليه الانترفرون لمعالجه الصدفيه
إستعمال الشايِ الاخضر الموضعيِ ودهن الجلد بالشايِ الاخضر لمعالجه الصدفيه بواسطه الانترفرون الموجود فِيِ الشايِ الاخضر

21 يهدم البكتيريا والفيروسات الَّتِيِ تسَبب تسوس الاسنان
كَما تبطئ مِن نمو البكتيريا الَّتِيِ تؤديِ اليِ نفْس السيئ.
22.التيانين الَّتِيِ هِيِ مِن نوع امينو اسيد فِيِ الشايِ الاخضر تساعد عليِ ازاله الاجهاد والتعصيب
23.ال EGCG الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يزيل الحساسيه
وعليِ الرغم مِن كُل الفوائد السابق ذكرها الا أنه هُناك أيضا الكثيرمن الضرار مِنها

http://new-all.1.top-new.co/images/img_12/66691fa0993a5c312e8d24940401e953.jpg.

1-ذا تم الفراط فِيِ تناوله حيثُ يسَبب قرحه فِيِ المعده والاثنيِ عشر.
2-ذا تم غليه كثِيرا بحيثُ تحَول لونه اليِ اللون البنيِ الغامق حيثُ يسَبب اضطراب فِيِ عضله القلب ومساك وكسل بالجهاز الهضمي.
3 اذاتم شربه بَعد الاكل مباشره حيثُ يسَبب عسر للهضم لذلِك يفضل شربه بَعد ساعه مِن تناول الكل
4 إذا تم شربه عليِ الريق(المعده فارغه /ثناءَ الجوع):حيثُ يَكون طبقه تسمى(كيتينيه عليِ الغشاءَ الداخليِ للمعده والمعاءَ مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسَبب امساكا وعسر هضم.

 

374 views

ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر