ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر

للشايِ الاخضر فوائد كثِيره تعرفيِ ماهِيِ فوائد الشايِ الاخضر

صور ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر

 

ماهُو الشايِ الخضر
هو اوراق نبات الشايِ الطازجة كَما يتِم جمعها فِيِ البلاد الَّتِيِ تزرعه مِثل الصين والهند وسيلان وهو الشايِ الَّذِيِ يشربه اهل هَذه البلاد فِيِ الصل
وعندما استعمر النجليز هَذه المناطق وعرفوا الشايِ شحنوه بانتظام اليِ بلادهم فِيِ سفن تمخر عباب البحار والمحيطات لفترات طويلة فِيِ جو حار قائظ ورطوبة شديدة
وهكذا كَانت اوراق الشايِ الخضراءَ تتكسد وتتحَول اليِ اللون السود نتيجة الحرارة والرطوبة الَّتِيِ يتعرض لَها اثناءَ الشحن ومن هُنا عرف الشايِ السود فِيِ كُل بلاد العالم بَعدما اصبح مشروب النجليز الول
والشايِ السود يتيِ مِن افريقيا والهند وسريلانكا واندونيسيا.
و فِيِ العصور الحديثة تقدمت البحاث الَّتِيِ تدرس تثيرات الشايِ الخضر اليِ درجة تقديم اثباتات علمية قوية تدعم فعلا مقولة ان الشايِ هُو دواءَ اعجازيِ للحفاظ عليِ الصحة
وصبح مِن الواضح ان الشايِ الخضر لَه فاعلية مؤكدة فِيِ مقاومة المراض.
صور ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر
فوائد الشايِ الخضر
1 يساعد عليِ تخفيض الاصابة بالسرطان
الشايِ الاخضر يحتَويِ عليِ مضادات حيوية ذا فعالية أكثر مِن مائة مَرة مِن الفيتامين C و أفضل ب 25 مَرة مِن الفيتامين E).هَذا يساعد الجسد لحماية الخلايا مِن الضرر الَّتِيِ يُمكن ان تَكون لَها علاقة بالسرطان

2
يساعد عليِ التجنب مِن الذبحات القلبية وذلِك بتخفيض نسبة الكولسترول فِيِ الدم
وحتيِ بَعد الاصابة بالذبحة القلبية الشايِ الاخضر يمنع مِن موت الخلايا و يزيد مِن نسبة الخلايا الَّتِيِ تحافظ عليِ القلب

3
يحتَويِ عليِ مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة
وهَذا يَعنيِ محاربة الشيخوخة والعمر الطويل
4
يساعد عليِ تخفيف الوزن

5.المضادات الحيوية فِيِ الشايِ الاخضر تساعد عليِ حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية مِن الاذىومن التجاعيد و تعطيِ الشباب كذلِك الشايِ يساعد و يحاربالسرطان الجلدي

6
يساعد عليِ تجنب ويقلل مِن مخاطر الاصابة مِن التهاب المفاصل
الشايِ الاخضر لَه فوائد للصحة ويحميِ الغضروف بمنع انتشارالنزيم الَّذِيِ يهدم الغضروف

7
المحافظة عليِ العظام فَهو يحتَويِ عليِ كمية عالية مِن الفلوريد
يساعد عليِ ابقاءَ العظام متينة

8
يساعد عليِ تخفيض نسبة الكوليسترول فَهو يحسن نسبة الكولسترول الجيد عَن الكوليسترول السيئ.
9
يمنع البدانة إذا كنت تمارس نظام غذائيِ تناول يوميا شايِ اخضر يساعدك هَذا عليِ تجنب البدانة
10 يمنع زيادة نسبة السكر فِيِ الدم.
11 يساعد عليِ تحسين الذاكرة
فَهو يخفف عملية تخفيض الاستيكولين فِيِ الدماغ الَّذِيِ يسَبب الزهايمر

12
يساعد الاشخاص لتقبل زرع اعضاءَ مِن خارِج جسدهم اذ كَانوا يعانون مِن امراض فِيِ الكبد
الابحاث اظهرت ان الشايِ الاخضر يدمر الجذور المؤذية فِيِ الكبد المدهن

13 يساعد عليِ تجنب ارتفاع الضغط فِيِ الدم

14
الكاتشين الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يُمكنه ان يقتل البكتيريا الَّتِيِ يُمكن ان تسمم الطعام وتقتل التو كسين الَّتِيِ تسببها هَذه البكتيريا

15
السكر فِيِ الدم يتجه نحو الزيادة مَع التقدم فِيِ العمر لكِن البوليفينول والبوليسكريد فِيِ الشايِ الاخضر يساعدان عليِ تخفيض السكر فِيِ الدم

16.بوليفينول وفلافنويد الموجودان فِيِ الشايِ الاخضر يساعدان عليِ تقوية جهاز المناعة وتقوية الصحة لمحاربة الامراض.
17 يحميكم مِن الاصابة بالبرد والنفلونزا
فيتامين س الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يساعد عليِ محاربة الانفلونزا
18.
التيوفلين الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يريح العضلات الَّتِيِ تحمل مجاريِ البرونشيت وتقلل مِن حدة الربو

19
يساعد عليِ التخلص مِن الم الاذن
لتنظيف الاذن طبيعيا بلل القطنة فِيِ الشايِ الاخضر وادهن الاذن الملتهبة

20
يزيد مِن فعالية الانترفرون لمعالجة الصدفية
إستعمال الشايِ الاخضر الموضعيِ ودهن الجلد بالشايِ الاخضر لمعالجة الصدفية بواسطة الانترفرون الموجود فِيِ الشايِ الاخضر

21 يهدم البكتيريا والفيروسات الَّتِيِ تسَبب تسوس الاسنان
كَما تبطئ مِن نمو البكتيريا الَّتِيِ تؤديِ اليِ نفْس السيئ.
22.التيانين الَّتِيِ هِيِ مِن نوع امينو اسيد فِيِ الشايِ الاخضر تساعد عليِ ازالة الاجهاد والتعصيب
23.ال EGCG الموجود فِيِ الشايِ الاخضر يزيل الحساسية
وعليِ الرغم مِن كُل الفوائد السابق ذكرها الا أنه هُناك أيضا الكثيرمن الضرار مِنها

http://new-all.1.top-new.co/images/img_12/66691fa0993a5c312e8d24940401e953.jpg.

1-ذا تم الفراط فِيِ تناوله حيثُ يسَبب قرحة فِيِ المعدة والاثنيِ عشر.
2-ذا تم غليه كثِيرا بحيثُ تحَول لونه اليِ اللون البنيِ الغامق حيثُ يسَبب اضطراب فِيِ عضلة القلب ومساك وكسل بالجهاز الهضمي.
3 اذاتم شربه بَعد الاكل مباشرةحيثُ يسَبب عسر للهضم لذلِك يفضل شربه بَعد ساعة مِن تناول الكل
4 إذا تم شربه عليِ الريق(المعدة فارغة/ثناءَ الجوع):حيثُ يَكون طبقة تسمى(كيتينية عليِ الغشاءَ الداخليِ للمعدة والمعاءَ مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسَبب امساكا وعسر هضم.

 

الاخضر الشاي فوائد ماهي 353 views

ماهي فوائد الشاي الاخضر , اهميه الشاى الاخضر