مداواة فقر الدم

مداواه فقر الدم

يَجب المحافظة عليِ التغذيه الكافيه و الفاكه الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ البروتين و الحديد و ايضا تناول الخضار الخضراءَ والكثير مِن الاطعه الَّتِيِ تساعد الجسم فِيِ مزييد مِن الكاليسيوم

 

صور مداواة فقر الدم

 

تناول الكبد واللحوم الحمراءَ والبيض والفواكه

أكثر مِن الاغذيه الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ كميه وفيره من فيتامين سي والذيِ يُوجد فِيِ الخضروات الطازجه والليمون والبرتقال والبطاطس

أكثر مِن الاغذيه الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ حمض الفوليك مِثل الفطر والكبد والبقوليات وغيرها

التفاح:اما باكله طازجا بقشوره أو شرب العصير الطازج المحضر مِنه والطريقَة ان يشرب كوبا مِن عصير التفاح الطازج مَره فِيِ الصباح واخريِ فِيِ المساء

الفراوله فَهيِ غنيه بالمعادن والفيتامينات وهيِ تستخدم فِيِ تنقيه الدم والجسم مِن السموم وذلِك بتناول ثمار الفراوله الطازجه وغير المفرزنه بمعدل ربع كيلو جرام يوميا
الحلبه فَهيِ تَحْتويِ عليِ مركب الدايزوجنين فَهيِ علاوه عليِ أنها مقويه ومخفضه للسكر فِيِ الدم وجيده لمشاكل القولون والتشققات الجلديه الا ان فوائدها عظيمه فِيِ فقر الدم والطريقَة ان يوخذ ملء ملعقة مِن مسحوق الحلبه الناعم وتخلط بالعسل النقيِ وتوخذ يوميا مَره قَبل الغذاءَ بربع ساعه واخريِ قَبل العشاءَ بربع ساعه

صور مداواة فقر الدم

 

 

383 views

مداواة فقر الدم