مداواة فقر الدم


مداواه فقر الدم

يجب المحافظة على التغذيه الكافيه و الفاكه التي تحتوى على البروتين و الحديد و ايضا تناول الخضار الخضراء والكثير من الاطعه التي تساعد الجسم في مزييد من الكاليسيوم .

 

صوره مداواة فقر الدم

 

تناول الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه

اكثر من الاغذيه التي تحتوي على كميه وفيره من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجه والليمون والبرتقال والبطاطس

اكثر من الاغذيه التي تحتوي على حمض الفوليك مثل الفطر والكبد والبقوليات وغيرها

التفاح:اما باكله طازجا بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوبا من عصير التفاح الطازج مره في الصباح واخرى في المساء

الفراوله:فهي غنيه بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقيه الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراوله الطازجه وغير المفرزنه بمعدل ربع كيلو جرام يوميا
الحلبه:فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوه على انها مقوية ومخفضه للسكر في الدم وجيده لمشاكل القولون والتشققات الجلديه الا ان فوائدها عظيمه في فقر الدم والطريقة ان يوخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبه الناعم وتخلط بالعسل النقي وتوخذ يوميا مره قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعه

صوره مداواة فقر الدم

 

 

431 views

مداواة فقر الدم