مداواة فقر الدم

مداوآة فقر الدم

يَجب المحافظة عليِ التغذية الكافيه و الفاكه الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ البروتين و الحديد و ايضا تناول الخضار الخضراءَ والكثير مِن الاطعه الَّتِيِ تساعد الجسم فِيِ مزييد مِن الكاليسيوم

 

صور مداواة فقر الدم

 

تناول الكبد واللحوم الحمراءَ والبيض والفواكه

أكثر مِن الاغذية الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ كمية وفيرة من فيتامين سي والذيِ يُوجد فِيِ الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس

أكثر مِن الاغذية الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ حمض الفوليك مِثل الفطر والكبد والبقوليات وغيرها

التفاح:اما باكله طازجا بقشوره أو شرب العصير الطازج المحضر مِنه والطريقَة ان يشرب كوبا مِن عصير التفاح الطازج مَرة فِيِ الصباح واخريِ فِيِ المساء

الفراولة:فَهيِ غنية بالمعادن والفيتامينات وهيِ تستخدم فِيِ تنقية الدم والجسم مِن السموم وذلِك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يوميا
الحلبة:فَهيِ تَحْتويِ عليِ مركب الدايزوجنين فَهيِ علاوة عليِ أنها مقوية ومخفضة للسكر فِيِ الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية الا ان فوائدها عظيمة فِيِ فقر الدم والطريقَة ان يوخذ ملء ملعقة مِن مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقيِ وتوخذ يوميا مَرة قَبل الغذاءَ بربع ساعة واخريِ قَبل العشاءَ بربع ساعة.

صور مداواة فقر الدم

 

 

الدم فقر مداواة 351 views

مداواة فقر الدم