مشروبات تنزل الدورة الشهرية

مشروبات تنزل الدوره الشهريه

مشروب ينزل الدوره الشهريه بِدون أيِ تعب أو أيِ اثر للمشروب

صور مشروبات تنزل الدورة الشهرية

  • استخدميِ عصير الجرجير؛ فَهو مفيد جداً فِيِ نزال دم الحيض
    ويتِم عمل العصير عَن طريق هرس وراق الجرجير بالخلاط وخذ مائها
    ويَجب عليك ن تشربيِ مِن هَذا العصير مَع الماءَ و الحليب لتقويه الدوره لديك.
  • استخدميِ مستحلب اليانسون؛ فَهو مفيد جداً فِيِ نزال دم الحيض
    ويتِم عمله عَن طريق غليِ مقدار ملعقة واحده مِن بذوره مَع فنجان مِن الماءَ المغلي
    ويَجب عليك ن تشربيِ مِنه فنجانا واحدا يوميا.
  • استخدميِ ورق العنب؛ فَهو مفيد جداً فِيِ نزال دم الحيض
    ويتِم عمله عَن طريق نقع مقدار نصف كوب مِن ورق العنب اليابس والجاف مَع لتر مِن الماءَ البارد
    ومن ثُم سخنيه حتّى يغلي
    واتركيه حتّى يبرد
    ولا بس مِن ن تحليه بالعسل
    ويَجب عليك ن تشربيِ مِنه ثلاث فناجين بَعد تناول الطعام.

صور مشروبات تنزل الدورة الشهرية

وصفات لتخفيف لام الدوره الشهريه

  • ضعيِ ملعقة واحده مِن البابونج البريِ فِيِ كس مِن الماء
    واتركيه لمده سبع دقائق
    ثم قوميِ بتصفيته وشربه بَعد تناول الطعام حتّى لا يؤثر عليِ معدتك.
  • قوميِ بنقع حب العرعر فِيِ كس مِن الماءَ الساخن بَعد طحنه لمده سبع دقائق
    وصفيه واشربيه ثلاث مرات يوميا ما بَين وجبات الطعام.
  • قوميِ بشرب القرفه خِلال اليام الوليِ مِن الدوره
  • قوميِ بشرب الحلبه المغليه فِيِ الصباح وفيِ المساء.
  • لا تتناوليِ الكثير مِن الغذيه المالحه و الحامضه
  • تجنبيِ التوتر وخذيِ قسطا مِن الراحه
  • حاوليِ ن تخففيِ مِن الكافيين والمشروبات الغازيه
  • ضرار الحلبه

 

2٬788 views

مشروبات تنزل الدورة الشهرية