مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

الاصابة بكثرة النوم مشكلة لَها اسباب عديدة فليك هَذه الاسباب

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

سباب كثرة النوم

لقد كثرت المعانآة فِيِ ايامنا هَذه مِن مشكلة كثرة اللجوء اليِ النوم و ملازمة النعاس للشخص الَّذِيِ يعانيِ مِن هَذه المشكلة ولقد عمدنا فِيِ هَذا المقال اليِ الحديث عَن أهم السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس واللجوء اليِ النوم

سباب كثرة النوم :

مِن السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس والنوم حدوث اضطراب فِيِ افرازات الغدة الدرقية للهرمونات الصادرة مِنها وقلة افرازها بشَكل كبير جداً تجعل المصاب بها يشعر بالحاجة الدائمة للمزيد مِن النوم والكسل

تعد الصابة بما يسميِ الناركولبسيِ مِن اسباب الصابة بكثرة النوم فله تثيرات كبيرة نشاط الجسم وطاقته

ان حدوث بَعض الضطرابات و التغيرات فِيِ افرازات الهرمونات عِند تمام مرحلة البلوغ للجنسين تعد مِن السباب المؤدية للصابة بالنعاس و كثرة النوم

الكسل الشديد و عدَم القيام بيِ نشاط يؤديِ اليِ التسَبب بالصابة بكثرة النوم واللجوء دوما اليِ الفراش مِن شدة النعاس

ان الصابة بزيادة نسبة الكالسيوم فِيِ الدم والزيادة أيضا فِيِ نسبة الصوديوم أو قلته تعتبر مِن اسباب الصابة بكثرة النوم

المداومة عليِ تناول بَعض الادوية المحتوية فِيِ تركيبها عليِ نسبة عالية مِن المهدئات والمواد المنومة

ان حدوث خلل فِيِ الساعات المحددة للنوم كالسهر الكثير فِيِ ساعات الليل والنوم فِيِ ساعات النهار و مِن ثُم عدَم اللتزام بنظام معين لوقات النوم واليقظة تسَبب الصابة بالحاجة الدائمة اليِ الراحة و كثرة النوم

الضطرابات النفسية و الصابة بالاكتئاب تعد مِن السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم اذ يعتبرونه مهربا و ملجئا لَهُم للراحة و النسيان

الرق الشديد و عدَم النوم ساعات كافية فِيِ الليل والتفكير الشديد و زيادة المشاكل و الهموم كلها تعد اسباب مؤدية للصابة بكثرة النوم

ان التعرض لتقلبات الحوال الجوية مِن حرارة اليِ برودة قاسية أو بالعكْس أيضا نعتبرها سَببا فِيِ حدوث الصابة بكثرة النوم و يعد فصل الشتاءَ سَببا رئيسيا للجوء الكثيرين فيه اليِ النوم الكثير.

التعب و الرهاق الشديدين يعدان مِن السباب المهمة المؤدية اليِ الصابة بكثرة النوم

مِن السباب أيضا المؤدية اليِ الصابة بكثرة النوم تناول المنبهات كالشايِ و القهوة والتدخين بشَكل كبير جدا

تناول الغذية بصورة كبيرة جداً أيضا تسَبب الشعور بالنعاس و الحاجة اليِ النوم الكثير

ان مِن يعانيِ مِن الصابة بمرض الكبد الوبائيِ و امراض القلب واضطرابه و مرض الكليِ يشعر دوما بحاجة ماسة للنوم الكثير لما تسببه هَذه المراض مِن كسل وخمول فِيِ كافة اعضاءَ الجسم

مِن السباب المؤدية اليِ كثرة النوم معانآة الكثيرين مِن الشخير اثناءَ النوم و الحاجة الدائمة للنوم لساعات طويلة عائد اليِ ان مِن يعانيِ مِن الشخير يتعرض اثناءَ نومه اليِ حدوث انغلاق فِيِ المجريِ العلويِ للهواءَ بشَكل كامل أو بشَكل متقطع و هَذا بدوره يؤثر عليِ عملية التنفس اذ تجعله يتنفس بشَكل متقطع وحيانا يتوقف بشَكل كامل عَن التنفس و هَذا يسَبب عدَم راحة و عدَم حصول عليِ نوم هادئ و عدَم اكتفاءَ فِيِ الساعات الَّتِيِ يقضيها نائما اثناءَ عملية الشخير

الزيادة الهائلة فِيِ الوزن والصابة بالسمنة العالية تعتبر أيضا مِن السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم و النعاس الشديد لما تسببه السمنة مِن تثيرات عليِ التنفس و اضطرابات فِيِ النوم

التعرض للصابة بمراض التهابات الحلق والنفلونزا أيضا تعد مِن السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم

و بهَذا نكون قَد انتهينا مِن الحديث المفصل عَن السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

بيل

النوم كثرة مشكلة 350 views

مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له