مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

الاصابه بكثره ألنوم مشكله لَها أسباب عديده فليك هَذه ألاسباب

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

سباب كثره ألنوم

لقد كثرت ألمعانآه فِى أيامنا هَذه مِن مشكله كثره أللجوء اليِ ألنوم و ملازمه ألنعاس للشخص ألَّذِى يعانى مِن هَذه ألمشكله و لقد عمدنا فِى هَذا ألمقال اليِ ألحديث عَن اهم ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنعاس و أللجوء اليِ ألنوم

سباب كثره ألنوم :

مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنعاس و ألنوم حدوث أضطراب فِى أفرازات ألغده ألدرقيه للهرمونات ألصادره مِنها و قله أفرازها بشَكل كبير جداً تجعل ألمصاب بها يشعر بالحاجه ألدائمه للمزيد مِن ألنوم و ألكسل .

تعد ألصابه بما يسميِ ألناركولبسى مِن أسباب ألصابه بكثره ألنوم فله تثيرات كبيره نشاط ألجسم و طاقته .

أن حدوث بَعض ألضطرابات و ألتغيرات فِى أفرازات ألهرمونات عِند تمام مرحله ألبلوغ للجنسين تعد مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بالنعاس و كثره ألنوم

ألكسل ألشديد و عدَم ألقيام بى نشاط يؤدى اليِ ألتسَبب بالصابه بكثره ألنوم و أللجوء دوما اليِ ألفراش مِن شده ألنعاس

أن ألصابه بزياده نسبه ألكالسيوم فِى ألدم و ألزياده ايضا فِى نسبه ألصوديوم او قلته تعتبر مِن أسباب ألصابه بكثره ألنوم .

ألمداومه علَيِ تناول بَعض ألادويه ألمحتويه فِى تركيبها علَيِ نسبه عاليه مِن ألمهدئات و ألمواد ألمنومه

أن حدوث خلل فِى ألساعات ألمحدده للنوم كالسهر ألكثير فِى ساعات ألليل و ألنوم فِى ساعات ألنهار و مِن ثُم عدَم أللتزام بنظام معين لوقات ألنوم و أليقظه تسَبب ألصابه بالحاجه ألدائمه اليِ ألراحه و كثره ألنوم

ألضطرابات ألنفسيه و ألصابه بالاكتئاب تعد مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم أذ يعتبرونه مهربا و ملجئا لَهُم للراحه و ألنسيان .

ألرق ألشديد و عدَم ألنوم ساعات كافيه فِى ألليل و ألتفكير ألشديد و زياده ألمشاكل و ألهموم كلها تعد أسباب مؤديه للصابه بكثره ألنوم

أن ألتعرض لتقلبات ألحوال ألجويه مِن حراره اليِ بروده قاسيه او بالعكْس ايضا نعتبرها سَببا فِى حدوث ألصابه بكثره ألنوم و يعد فصل ألشتاءَ سَببا رئيسيا للجوء ألكثيرين فيه اليِ ألنوم ألكثير

ألتعب و ألرهاق ألشديدين يعدان مِن ألسباب ألمهمه ألمؤديه اليِ ألصابه بكثره ألنوم .

مِن ألسباب ايضا ألمؤديه اليِ ألصابه بكثره ألنوم تناول ألمنبهات كالشاى و ألقهوه و ألتدخين بشَكل كبير جدا

تناول ألغذيه بصوره كبيره جداً ايضا تسَبب ألشعور بالنعاس و ألحاجه اليِ ألنوم ألكثير .

أن مِن يعانى مِن ألصابه بمرض ألكبد ألوبائى و أمراض ألقلب و أضطرابه و مرض ألكليِ يشعر دوما بحاجه ماسه للنوم ألكثير لما تسببه هَذه ألمراض مِن كسل و خمول فِى كافه أعضاءَ ألجسم

مِن ألسباب ألمؤديه اليِ كثره ألنوم معانآه ألكثيرين مِن ألشخير أثناءَ ألنوم و ألحاجه ألدائمه للنوم لساعات طويله عائد اليِ أن مِن يعانى مِن ألشخير يتعرض أثناءَ نومه اليِ حدوث أنغلاق فِى ألمجريِ ألعلوى للهواءَ بشَكل كامل او بشَكل متقطع و هَذا بدوره يؤثر علَيِ عمليه ألتنفس أذ تجعله يتنفس بشَكل متقطع و حيانا يتوقف بشَكل كامل عَن ألتنفس و هَذا يسَبب عدَم راحه و عدَم حصول علَيِ نوم هادئ و عدَم أكتفاءَ فِى ألساعات ألَّتِى يقضيها نائما أثناءَ عمليه ألشخير

ألزياده ألهائله فِى ألوزن و ألصابه بالسمنه ألعاليه تعتبر ايضا مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم و ألنعاس ألشديد لما تسببه ألسمنه مِن تثيرات علَيِ ألتنفس و أضطرابات فِى ألنوم

ألتعرض للصابه بمراض ألتهابات ألحلق و ألنفلونزا ايضا تعد مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم

و بهَذا نكون قَد أنتهينا مِن ألحديث ألمفصل عَن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم .

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

بيل

394 views

مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له