مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

الاصابه بكثره النوم مشكله لَها اسباب عديده فليك هَذه الاسباب

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

سباب كثره النوم

لقد كثرت المعاناه فِيِ ايامنا هَذه مِن مشكله كثره اللجوء اليِ النوم و ملازمه النعاس للشخص الَّذِيِ يعانيِ مِن هَذه المشكله ولقد عمدنا فِيِ هَذا المقال اليِ الحديث عَن أهم السباب المؤديه للصابه بكثره النعاس واللجوء اليِ النوم

سباب كثره النوم :

مِن السباب المؤديه للصابه بكثره النعاس والنوم حدوث اضطراب فِيِ افرازات الغده الدرقيه للهرمونات الصادره مِنها وقله افرازها بشَكل كبير جداً تجعل المصاب بها يشعر بالحاجه الدائمه للمزيد مِن النوم والكسل

تعد الصابه بما يسميِ الناركولبسيِ مِن اسباب الصابه بكثره النوم فله تثيرات كبيرة نشاط الجسم وطاقته

ان حدوث بَعض الضطرابات و التغيرات فِيِ افرازات الهرمونات عِند تمام مرحله البلوغ للجنسين تعد مِن السباب المؤديه للصابه بالنعاس و كثره النوم

الكسل الشديد و عدَم القيام بيِ نشاط يؤديِ اليِ التسَبب بالصابه بكثره النوم واللجوء دوما اليِ الفراش مِن شده النعاس

ان الصابه بزياده نسبه الكالسيوم فِيِ الدم والزياده أيضا فِيِ نسبه الصوديوم أو قلته تعتبر مِن اسباب الصابه بكثره النوم

المداومه عليِ تناول بَعض الادويه المحتويه فِيِ تركيبها عليِ نسبه عاليه مِن المهدئات والمواد المنومه

ان حدوث خلل فِيِ الساعات المحدده للنوم كالسهر الكثير فِيِ ساعات الليل والنوم فِيِ ساعات النهار و مِن ثُم عدَم اللتزام بنظام معين لوقات النوم واليقظه تسَبب الصابه بالحاجه الدائمه اليِ الراحه و كثره النوم

الضطرابات النفسيه و الصابه بالاكتئاب تعد مِن السباب المؤديه للصابه بكثره النوم اذ يعتبرونه مهربا و ملجئا لَهُم للراحه و النسيان

الرق الشديد و عدَم النوم ساعات كافيه فِيِ الليل والتفكير الشديد و زياده المشاكل و الهموم كلها تعد اسباب مؤديه للصابه بكثره النوم.

ان التعرض لتقلبات الحوال الجويه مِن حراره اليِ بروده قاسيه أو بالعكْس أيضا نعتبرها سَببا فِيِ حدوث الصابه بكثره النوم و يعد فصل الشتاءَ سَببا رئيسيا للجوء الكثيرين فيه اليِ النوم الكثير

التعب و الرهاق الشديدين يعدان مِن السباب المهمه المؤديه اليِ الصابه بكثره النوم

مِن السباب أيضا المؤديه اليِ الصابه بكثره النوم تناول المنبهات كالشايِ و القهوه والتدخين بشَكل كبير جدا

تناول الغذيه بصوره كبيرة جداً أيضا تسَبب الشعور بالنعاس و الحاجه اليِ النوم الكثير

ان مِن يعانيِ مِن الصابه بمرض الكبد الوبائيِ و امراض القلب واضطرابه و مرض الكليِ يشعر دوما بحاجه ماسه للنوم الكثير لما تسببه هَذه المراض مِن كسل وخمول فِيِ كافه اعضاءَ الجسم

مِن السباب المؤديه اليِ كثره النوم معاناه الكثيرين مِن الشخير اثناءَ النوم و الحاجه الدائمه للنوم لساعات طويله عائد اليِ ان مِن يعانيِ مِن الشخير يتعرض اثناءَ نومه اليِ حدوث انغلاق فِيِ المجريِ العلويِ للهواءَ بشَكل كامل أو بشَكل متقطع و هَذا بدوره يؤثر عليِ عمليه التنفس اذ تجعله يتنفس بشَكل متقطع وحيانا يتوقف بشَكل كامل عَن التنفس و هَذا يسَبب عدَم راحه و عدَم حصول عليِ نوم هادئ و عدَم اكتفاءَ فِيِ الساعات الَّتِيِ يقضيها نائما اثناءَ عمليه الشخير

الزياده الهائله فِيِ الوزن والصابه بالسمنه العاليه تعتبر أيضا مِن السباب المؤديه للصابه بكثره النوم و النعاس الشديد لما تسببه السمنه مِن تثيرات عليِ التنفس و اضطرابات فِيِ النوم

التعرض للصابه بمراض التهابات الحلق والنفلونزا أيضا تعد مِن السباب المؤديه للصابه بكثره النوم

و بهَذا نكون قَد انتهينا مِن الحديث المفصل عَن السباب المؤديه للصابه بكثره النوم

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

بيل

366 views

مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له