مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

الاصابه بكثره ألنوم مشكله لَها أسباب عديده فليك هَذه ألاسباب

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

سباب كثره ألنوم

لقد كثرت ألمعاناه فيِ أيامنا هَذه مِن مشكله كثره أللجوء أليِ ألنوم و ملازمه ألنعاس للشخص ألذى يعانى مِن هَذه ألمشكله و لقد عمدنا فيِ هَذا ألمقال أليِ ألحديث عَن أهم ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنعاس و أللجوء أليِ ألنوم

سباب كثره ألنوم :

مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنعاس و ألنوم حدوث أضطراب فيِ أفرازات ألغده ألدرقيه للهرمونات ألصادره مِنها و قله أفرازها بشَكل كبير جداً تجعل ألمصاب بها يشعر بالحاجه ألدائمه للمزيد مِن ألنوم و ألكسل .

تعد ألصابه بما يسميِ ألناركولبسى مِن أسباب ألصابه بكثره ألنوم فله تثيرات كبيره نشاط ألجسم و طاقته .

أن حدوث بَعض ألضطرابات و ألتغيرات فيِ أفرازات ألهرمونات عِند تمام مرحله ألبلوغ للجنسين تعد مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بالنعاس و كثره ألنوم

ألكسل ألشديد و عدَم ألقيام بى نشاط يؤدى أليِ ألتسَبب بالصابه بكثره ألنوم و أللجوء دوما أليِ ألفراش مِن شده ألنعاس

أن ألصابه بزياده نسبه ألكالسيوم فيِ ألدم و ألزياده أيضا فيِ نسبه ألصوديوم أو قلته تعتبر مِن أسباب ألصابه بكثره ألنوم .

ألمداومه عليِ تناول بَعض ألادويه ألمحتويه فيِ تركيبها عليِ نسبه عاليه مِن ألمهدئات و ألمواد ألمنومه

أن حدوث خلل فيِ ألساعات ألمحدده للنوم كالسهر ألكثير فيِ ساعات ألليل و ألنوم فيِ ساعات ألنهار و مِن ثُم عدَم أللتزام بنظام معين لوقات ألنوم و أليقظه تسَبب ألصابه بالحاجه ألدائمه أليِ ألراحه و كثره ألنوم

ألضطرابات ألنفسيه و ألصابه بالاكتئاب تعد مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم أذ يعتبرونه مهربا و ملجئا لَهُم للراحه و ألنسيان .

ألرق ألشديد و عدَم ألنوم ساعات كافيه فيِ ألليل و ألتفكير ألشديد و زياده ألمشاكل و ألهموم كلها تعد أسباب مؤديه للصابه بكثره ألنوم

أن ألتعرض لتقلبات ألحوال ألجويه مِن حراره أليِ بروده قاسيه أو بالعكْس أيضا نعتبرها سَببا فيِ حدوث ألصابه بكثره ألنوم و يعد فصل ألشتاءَ سَببا رئيسيا للجوء ألكثيرين فيه أليِ ألنوم ألكثير

ألتعب و ألرهاق ألشديدين يعدان مِن ألسباب ألمهمه ألمؤديه أليِ ألصابه بكثره ألنوم .

مِن ألسباب أيضا ألمؤديه أليِ ألصابه بكثره ألنوم تناول ألمنبهات كالشاى و ألقهوه و ألتدخين بشَكل كبير جدا

تناول ألغذيه بصوره كبيره جداً أيضا تسَبب ألشعور بالنعاس و ألحاجه أليِ ألنوم ألكثير .

أن مِن يعانى مِن ألصابه بمرض ألكبد ألوبائى و أمراض ألقلب و أضطرابه و مرض ألكليِ يشعر دوما بحاجه ماسه للنوم ألكثير لما تسببه هَذه ألمراض مِن كسل و خمول فيِ كافه أعضاءَ ألجسم

مِن ألسباب ألمؤديه أليِ كثره ألنوم معاناه ألكثيرين مِن ألشخير أثناءَ ألنوم و ألحاجه ألدائمه للنوم لساعات طويله عائد أليِ أن مِن يعانى مِن ألشخير يتعرض أثناءَ نومه أليِ حدوث أنغلاق فيِ ألمجريِ ألعلوى للهواءَ بشَكل كامل أو بشَكل متقطع و هَذا بدوره يؤثر عليِ عمليه ألتنفس أذ تجعله يتنفس بشَكل متقطع و حيانا يتوقف بشَكل كامل عَن ألتنفس و هَذا يسَبب عدَم راحه و عدَم حصول عليِ نوم هادئ و عدَم أكتفاءَ فيِ ألساعات ألتى يقضيها نائما أثناءَ عمليه ألشخير

ألزياده ألهائله فيِ ألوزن و ألصابه بالسمنه ألعاليه تعتبر أيضا مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم و ألنعاس ألشديد لما تسببه ألسمنه مِن تثيرات عليِ ألتنفس و أضطرابات فيِ ألنوم

ألتعرض للصابه بمراض ألتهابات ألحلق و ألنفلونزا أيضا تعد مِن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم

و بهَذا نكون قَد أنتهينا مِن ألحديث ألمفصل عَن ألسباب ألمؤديه للصابه بكثره ألنوم .

صور مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له

 

بيل

400 views

مشكلة كثرة النوم , السباب المؤدية له