مضار النوم الكثير للمراة



 

مضار النوم الكثير للمراه

تعرف على اضرار كثرة النوم للمراة قد يؤثر سلبا على صحتها و اليك المعلومات الهامة بذلك الموضوع

 

صور مضار النوم الكثير للمراة

 

يمكن لكثرة النوم ان تؤثر سلبا على صحة النسان فمن المعروف ان النسان الطبيعي
ينام سبعة ساعات فقط في اليوم…
وقد توصلت اخر الدراسات الطبية التي اجريت مؤخرا الى ان النوم
كثر او اقل من هذه المدة يزيد من خطر الصابة بمراض القلب الذى يعد من اخطر المراض التي يمكن للنسان ان يصاب بها و الذى يعتبر من السباب الرئيسية للوفاه.كما اوضحت نفس البحاث التي قام بها مجموعة من امهر الباحثين بكلية الطب ان الشخاص الذين ينامون مدة اقل من خمس ساعات في اليوم بما في ذلك
الغفوات القصيرة و القيلوله
فنهم يضاعفون من خطر الصابة بالذبحة الصدرية و امراض القلب و السكتة الدماغية و النوبة القلبيه.

 

تبين لهؤلاء الباحثين بن النوم لمدة اكثر من سبع ساعات خلال اليوم،
يؤدى الى الصابة بمراض القلب.

 

صور مضار النوم الكثير للمراة

 

 
وقد خلصت الدراسة نفسها ان الشخاص الذين ينامون اكثر من تسع ساعات في اليوم ترتفع عندهم احتمالية اصابتهم بمراض القلب من الناس الذين ينامون سبع ساعات.
وكلما ارتفع سن النسان خاصة الذين ينامون مدة لا تتجاوز الستة ساعات في الليل
كلما ارتفعت نسبة اصابتهم بمراض القلب بنسبة تقارب ثلاثة اضعاف الشخاص الدين ينامون سبع ساعات.يرتبط النوم لفترات قصيرة بالذبحة الصدرية كما ان النوم لفترة اقل او اكثر من سبع ساعات في اليوم له ارتباط و ثيق بالسكتة الدماغية و النوبة القلبيه..

 

كما ان لقلة النوم تثيرات جد و خيمة على النسان،ذ تسبب له اضطرابات في ردة الفعل و ضعفا في التركيز كما ان للنوم علاقة جد و طيدة باليض،ذ للنوم تثيرات
image اضرار النوم

  • مضار النوم الكثير

Related Posts

  • صور علاج النوم الكثير

    علاج النوم الكثير   علاج النوم الكثير  تتفاوت مشاكل النوم بين الارق و نقيضه و هو الزياده الكثيره في النوم و النعاس الدائم…

  • صور النوم الكثير

    النوم الكثير   اهم الاسباب وراء النوم الكثير هناك اشخاص يعشقون النوم لانهم كسلاء وهناك…

  • صور ماهو سبب النوم الكثير

    ماهو سبب النوم الكثير. يعتبر النوم الكثير من اهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من…

  • صور اجمل غرف النوم

    اجمل غرف النوم غرف النوم لها تصميمات متنوعه فهناك من يميل الى الكلاسيك فى اختيار…

  • صور اجمل قمصان النوم

    قمصان نوم 2019,قمصان نوم قصيره,قمصان نوم الفنانات,قمصان نومستان,قمصان نوم حرير,قمصان نوم فنانات,قمصان نوم طويله,قمصان نومساخنه,قمصان…

  • صور اسباب النوم الكثير

    تتفاوت مشاكل النوم بين الارق و نقيضه و هو الزياده الكثيره في النوم و النعاس…

  • صور اجمل استيقاظ من النوم

    اجمل استيقاظ من النوم   مجموعه من الصور لاجمل الافكار التي توقظ بها شخص عزيزي…

  • صور اجمل العبارات عن النوم

    اجمل العبارات عن النوم اجمل عباره عن النوم ممكن ان تنطق بها او تقراها نقدمها…

506 views

مضار النوم الكثير للمراة