مفهوم الجري الطويل

اثبتت ألدراسات فى جامعه هارفارد أن ألرياضه تساعد عليِ تقليل نسبه ألسرطانات و ممارسه ألنساءَ ألرياضه يقلل مِن هرمون ألاستروجين يسَبب مرض

صور مفهوم الجري الطويل

مفهوم ألجريِ ألسريع

صور مفهوم الجري الطويل

فوائد ألجريِ ألسريع

مظاهر و أستعمالات ألجريِ ألسريع

قوانين ألجريِ ألسريع

 

 

  • الجري الطويل
468 views

مفهوم الجري الطويل