ملفوف احمر فوائده

ملفوف احمر فوائده

الملفوف يعني في بلادنا الكرنب الذى تعددت الوانة منها الاخضر و منها الاحمر فاليكم اهم فوائد الملفوف الاحمر عند تناوله

صور ملفوف احمر فوائده

 

يمدنا الملفوف الاحمر بالكثير من الفوائد فاليكم اروع الفوائد للملفوف الاحمر:

-الملفوف الاحمر يخلص الجسم من الديدان

-يقلل من الاصابه بالتهابات القصباتالهوائية و يخلص من البلغم.

-ينشط الملفوف الاحمر عمل الكليتين.

-يحمى الملفوف الدماغ من مرض الزهايمر

-يستعمل عصيرالملفوف في علاج قرحة المعده

– يعتبر الملفوف منظما لنسبه السكرى في الدم

-يعالج الملفوف حالات الامساك.

-يحتوى الملفوف الاحمر على نسبة قليلة من الدهون

-يحتوى الملفوف الاحمر على نسبة مرتفعة من الاغذية النباتيه المضادة للاكسدة و التي تساعد الجسم في مكافحة العناصر الضارة التي قد تسبب السرطان
-الملفوف الاحمر يحتوى على مجموعه الفيتامينات و المعادن

– يعتبر الملفوف من المصادر الممتازه لحمض الفوليك

-يعتبر الملفوف من المصادر الغنيه بالالياف و الحديد و الكبريت

– يحتوى الملفوف ايضا على اكثر من ضعف كميه الفيتامين c الموجودة في انواعخضار اخرى

– يحتوى الملفوف الاحمر على ما دة الانتوسيانين المسوولة عن لون الملفوف الاحمر و هذه المادة مضاد للاكسدة و قوية المفعول بحيث يحمى الدماغ من مرض الزهايمر

صور ملفوف احمر فوائده

  • صور ملفوف احمر
  • هل ملفوف احمر
624 views

ملفوف احمر فوائده