ملفوف احمر فوائده

ملفوف أحمر فوائده

الملفوف يَعنى فِى بلادنا ألكرنب ألَّذِى تعددت ألوانه مِنها ألاخضر و مِنها ألاحمر فاليكم اهم فوائد ألملفوف ألاحمر عِند تناوله

صور ملفوف احمر فوائده

 

يمدنا ألملفوف ألاحمر بالكثير مِن ألفوائد فاليكم أروع ألفوائد للملفوف ألاحمر:

-الملفوف ألاحمر يخلص ألجسم من الديدان

-يقلل مِن ألاصابه  بالتهابات ألقصباتالهوائيه و يخلص مِن ألبلغم.

-ينشط ألملفوف ألاحمر عمل الكليتين.

-يحمى ألملفوف الدماغ من مرض الزهايمر

-يستعمل عصيرالملفوف فِى علاج قرحه ألمعده

– يعتبر ألملفوف منظما لنسبه  السكرى في الدم

-يعالج ألملفوف حالات الامساك.

-يحتَوى ألملفوف ألاحمر علَيِ نسبه قلِيله مِن ألدهون

-يحتَوى ألملفوف ألاحمر علَيِ نسبه مرتفعه مِن ألاغذيه ألنباتيه  المضاده للاكسده و ألَّتِى تساعد ألجسم فِى مكافحه ألعناصر ألضاره ألَّتِى قَد تسَبب ألسرطان
-الملفوف ألاحمر يحتَوى علَيِ مجموعه  الفيتامينات و ألمعادن

– يعتبر ألملفوف مِن ألمصادر ألممتازه  لحمض ألفوليك

-يعتبر ألملفوف مِن ألمصادر ألغنيه  بالالياف و ألحديد و ألكبريت

– يحتَوى ألملفوف ايضا علَيِ اكثر مِن ضعف كميه  الفيتامين c الموجوده فِى أنواعخضار اخرى

– يحتَوى ألملفوف ألاحمر علَيِ ماده ألانتوسيانين ألمسووله عَن لون ألملفوف ألاحمر و هَذه ألماده مضاد للاكسده و قويه ألمفعول بحيث يحمى ألدماغ من مرض ألزهايمر

صور ملفوف احمر فوائده

401 views

ملفوف احمر فوائده