موضوع التدخين واهم اضراره



موضوع التدخين و اهم اضراره

مواضيع تدخيننا و اهم ضرر يعود علين من التدخين

صور موضوع التدخين واهم اضراره

مكافحة التبغ يمثل و لوية قصوي من ضمن و لويات قسم الصحة العامة في هيئة الصحة ببوظبي،

 

و السعى نحو بيئة خالية من التدخين هو استراتيجية رئيسية فىى برنامج مكافحة التبغ في هيئة الصحه.

 

و تنطلق حملة التوعية لمكافحة التبغ سنويا،

 

تحت شعار “معا نحو بوظبى خالية من التبغ”.

 

و يهدف البرنامج لي رفع الوعى العام في و ساط المجتمع عن الثار السلبية لتعاطى التبغ و همية القلاع عنه و الابتعاد عن التعرض للتدخين السلبى و اتباع نمط حياة صحي.

نبذة عن التدخين:
ما هي مخاطر التدخين؟
يؤدى التدخين لي الصابة بالعديد من المراض و الزمات الصحية كالسكتة القلبية و الجلطة الدماغية و مراض الجهاز التنفسي و السرطان سرطان الرئة بشكل خاص بالضافة لي مشاكل صحية خري و بالتالي الوفاة المبكره.

 

و بالضافة لذلك فن العراض التي تنتج عن الصابة بحد المراض الناتجة عن التدخين تؤدى لي زيادة الضغط العصبى و النفسي و بالتالي تؤثر سلبا على نوعية الحياة منذ سن مبكرة و لا يقتصر المر على الصحة فن التدخين يؤثر يضا على مظهر جلدك مما يجعلك تبدو كبر من عمرك الحقيقي.

 

و يضا يؤثر على حاسة تذوق الطعام و قد يؤدى للعجز الجنسي عند الرجال.

 

و حتى لو كنت غير مهتم بصحتك و عافيتك ،

 

 

فيجب العلم بن التدخين يعرض من حولك للتدخين اللارادي/السلبي.

التدخين اللارادي/السلبى هو عبارة عن استنشاق دخان التبغ من المدخنين.

 

ذا قررت مواصلة التدخين فنك تعرض فراد عائلتك و صدقائك للصابة بانواع متعددة من السرطانات بالضافة لمراض القلب و الرئه.

 

و يؤثر التدخين يضا على الطفال و يعرضهم بشكل كبر للصابة بالمراض مثل تشمع الذن و الربو.

 

و الجدير بالذكر هنا ن طفال المدخنين هم اكثر عرضة ب 3 مرات عن طفال غير المدخنين لدمان التدخين في المستقبل.

هى مقوله صحيحة بن تدخين الشيشة خف من تدخين السجائر؟
ن تدخين الشيشة يشكل خطرا كبيرا على الصحة الخاصة بك تماما كما تفعل السجائر ؛

 

تصفية الدخان من خلال الماء لا يجعلها كثر صحية ،

 

حيث اثبتت الدراسات الحديثة بن تدخين الشيشة يعادل ما لا يقل عن 40 سيجارة ،

 

جميع نواع التدخين ،

 

سواء كان ذلك تدخين السيجار و السجائر و المداوخ و الشيشة هية مضرة بالصحه.

ما هي ضرار الدوخة و المدواخ؟
الدوخة معناها الدوار)هى عبارهعن مزيج من التبغ الذى يدخن في نبوب يسمي “المدواخ”،تعد ظاهرة منتشرة بين بعض الشباب في الونة الخيرة غير معروفة المصدر،

 

و العتقاد السائد بنها قل ضرارا من السجائر يعد خط فادحا،حيث ثبتت البحاث الصادرة مؤخرا ن تدخين المدواخ يحتوى على نسبة نيكوتين عالية تصل لي خمسة ضعاف ما تحتوية السجائر العاديه.

هل السيجارة اللكترونية منه؟
حذر خبراء الصحة العامة من مخاطر صحيهعدة قد تنجم عن استهلاك السجائر اللكترونية و لا تعتبر و سيلة للتوقف عن التدخين.

هل يسبب التدخين الدمان

 


ن ما دة النيكوتين الموجودة في التبغ هي المسؤولة عن دمان التدخين،لنة يسبب تغييرات في الدماغ مما يجعل الناس يرغبون بستخدامة كثر فكثر ،

 

بلضافة لي ذلك فن الدمان على ى نوع من المواد المخدرة يسبب عراض انسحاب غير محببه.

 

من هم السباب التي تصعب عملية القلاع عن التدخين هي العراض الغير محببة التي تنتج عن تناقص المادة التي دمن الشخص عليها في الجسم مقابل المشاعر السعيدة التي يخلقها وجود المادة المخدرة لفتره.

 

الخصائص التي تحدد دمان التبغ مماثلة لتلك التي تحدد الدمان على المخدرات مثل الهيروين و الكوكايين.

 

و لكن مع التعليمات الصحيحة يمكنك القلاع

 

ماهي عراض انسحاب النيكوتين؟
سهولة الاستثارة و العصبيه/نفاذ الصبر/العدائيه/القلق/ الشعور بالحباط /صعوبة التركيز/الرق/انخفاض معدل ضربات القلب/زيادة الشهية و اكتساب الوزن .

 

 

صور موضوع التدخين واهم اضراره

 

فوائد القلاع عن التدخين
التوقف عن التدخين ليس مرا سهلا و لكن عند ملاحظة التحسن الجذرى لحياتك و صحتك بعد التوقف عن التدخين ،

 

 

ستعمل على مساعدة من حولك ايضا في القلاع عن التدخين.

بالتوقف عن التدخين سوف تقلل مخاطر الصابة بالمراض و العجز و الوفاة الناتجة عن السرطان و مراض القلب و الرئة و مراض الوعية الدموية الطرفية التي قد تؤدى على سبيل المثال لي بتر العضاء.
حماية صحة من حولك بعدم تعريضهم للتدخين اللارادي.
تحسين مستوي الخصوبة لديك و بالتالي حمل من و اطفال صحاء.
تحسين التنفس و اللياقة بشكل عام.
التمتع بمذاق الطعام بشكل افضل.
تحسين مظهر الجلد بشكل و اضح.
لن تكون رائحتك منفره
مظهر جلدك و سنانك سوف يتحسن.
سيصبح منزلك كثر انتعاشا و نقاء حيث نك ستتخلص من التصاق رائحة التبغ بثاث و جدران منزلك.

 

ستقلل خطر الحرائق في منزلك

 

 

  • موضوع عن التدخين عن اضراره

731 views

موضوع التدخين واهم اضراره