موضوع تعبيرعن الابتسامة

موضوع تعبيرعن الابتسامه

موضوعنا اليوم عن الابتسامة و كما امرنا نبينا سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ان الابتسامة في و جة اخيك صدقة و اليكم لموضوع تابع معنا

بالصور موضوع تعبيرعن الابتسامة 20160720 1812

هل جربت الابتسامة قبل النوم

 

؟؟

تعتبر الابتسامة جمل لغة في الحياه،

 

فهي الضاءة الطبيعية لوجة النسان،

 

و الشراقة المنيرة لطريق سعادتة و صحته،

 

و هي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمنينة و السرور و البهجه،

 

و الرضا و راحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية و صلاح لمزاج النسان و التوازن بين عناصر جسمه،

 

بل هي خير علاج لعقل النسان الباطن و لقلبة الشادن بالمحبة و الخير.

والابتسامة فضل و صعب من الضحك؛

 

لن الابتسامة هي رد فعل للسرور،

 

بينما الضحك هو رد فعل للم حيانا،

 

و الابتسامة هي فعل رادة و اقتناع و قناعة و رضا،

 

ما الضحكة فهي تتفجر للحظة و لحظات كما يتفجر البالون،

 

و ما تلبث ن تتلاشى،

 

و نا من شد المؤيدين للابتسامة البريئة و من شد المحبين للضحكة غير المبتذله.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس،

 

نك ذا لم تضحك لنكتة و تهتز لها بعد ن ضحك منها الخرون،

 

فلا بد ن تراجع الطبيب الاختصاصى بالطب النفسي،

 

لن خلايا
الضحك و السرور التي تستقر في النصف اليمن من الدماغ يكون قد صابها التلف .

 

و على قل تقدير قد شاخت و تبلدت عن الاستجابه،

 

و هذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة و الحساس بها و التمتع بمعناها و الضحك منها.

فلقد ثبت الطبيب الميركى «وليم فرابي» ن الجانب اليمن من المخ يحتوى على الحاسيس و الانفعالات التي تساعد الشخص على الضحك،

 

و الذى يعتبرة الطب من هم التمرينات الرياضية للجسم بصورة عامة و للقلب بصورة خاصه،

 

حيث ن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد جريت بحاث كثيرة عن تثير الضحك،

 

و تثيراتة المفيدة على القلب،

 

فالضحك يحرك عضلات البطن و الصدر و الكتفين،

 

و كذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامه،

 

و الضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق،

 

و لقد شبة حد العلماء الضحك بالهرولة و نت جالس.

ويقول علماء النفس،

 

ن الشخاص الذين يضحكون عادة مسالمون طيبو القلب لنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة مليئة بالجد و الجهد و التعب و المشاكل المعقده،

 

و اللام و المال و المسي،

 

و لابد من منقذ للشد و للضغوط النفسية و العصبيه،

 

و للناس ن يستريحوا للتغلب على مسى الحياة بالضحك البريء كى يستعيدوا توازنهم.

مناعة نفسيه

يحتاج النسان عادة لي الراحة الجسدية و النفسيه،

 

و بخاصة في حياتنا المعاصره،

 

حيث تشابكت سبل الحياة و تعقدت،

 

و مست المزعجات و المنغصات تطاردنا في كل مكان،

 

و علينا ن نرضخ للمر الواقع،

 

و نرتفع فوق هذه المنغصات و نرسلها ابتسامة هادئة ساخرة من كل هذه الحداث،

 

حتى تحفظ توازننا العقلي،

 

و السكينة لنفسنا،

 

و نرسلها ضحكة مجلجلة .

 

فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية التي تحول بيننا و بين التثر بما نتعرض لية من ضغوط في هذه الحياة و ما كثرها.

وعلى هذا،

 

فقد يكون الضحك استجابة للم لا للسرور نظرا لن مفتاحة هو المواقف التي تسبب لنا الضيق و اللم و لقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».

يقول الممثل الكوميدي «شارلى شابلن»: «ن الناس يتعاطفون معى بحق حينما يضحكون لنة بمجرد ما يزيد الطابع التراجيدى عن الحد،

 

فنة سرعان ما يصبح موقفا
باعثا على الضحك».

وكثيرا ما يواجة النسان مواقف من الهلع و القلق،

 

فينفجر ضاحكا،

 

مما يكشف عن همية كل هذه العوامل الداخلية و الخارجيه،

 

و في مثل هذه المواقف الخطرة و حينما يضحك النسان لمواجهتها،

 

فنة بلا شك نما يحاول عن طريق الضحك ن يرفع من روحة المعنوية و ن يعمل على استجماع شجاعته.

وكذلك يلج الكثير من قادة العالم الذين يتحملون نوعا من المسؤولية و الضمير،

 

لي الضحك و الابتسام و السرور و الاسترخاء،

 

لن في هذه العوامل الطريق لصفاء الذهن و علو الروح.

وتعتبر الابتسامة شعاعا من شعة الشمس،

 

و بلسما حقيقيا للشفاء من المراض،

 

و متنفسا هادئا لصحاب التوترات العصبية و الاضطرابات النفسيه،

 

و كم يود المريض ن يري و هو جالس على سرير المرض،

 

ابتسامة الطبيب المعالج له و الممرضة المشرفة على علاجه،

 

و حتى على شفاة حد صدقائة و هلة و محبيه.

لن الابتسامة في و جة المريض لها همية كبري في الشفاء،

 

و خاصة لمرضي القلب و السرطان.

 

و يجب ن تكون ابتسامة صافيه،

 

بريئة و عريضه،

 

مفعمة بالحب و العطف و الحنان،

 

لنها تعتبر في تلك اللحظة المفتاح الول و ضوء المل بزوال المرض،

 

و التمسك بالحياه،

 

رغم صعوبة تلك المراض،

 

و هكذا سمى الطبيب طبيبا لترفقة و مداراته،

 

و الحكيم حكيما لنة يعرف المريض و المرض.

فوائد الابتسامه

من المسلم به بن الابتسامة تسارع في التماثل لي الشفاء من المراض و هي خير علاج لقلب النسان.

 

لن الابتسامة هي غذاء للنفس و الروح،

 

لنها تساعد على الهضم و تحفظ الشباب و تزيد العمر،

 

و تنعش الابتسامة عملنا و تدفعة لي المام و تجعلة محببا لينا.

وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن و مردوده،

 

و تقوى القدرة على تثبيت الذكريات و توسيع ساحة الانتباة و التعمق الفكري،

 

و بالتالي يصبح المرء قدر على التخيل و البداع و دقة التفكير،

 

و تبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية و بالتالي تزداد شراقة الوجة من جديد بالحيوية و النشاط.

ن الضحك هو سلوي للقلوب المفجوعه،

 

و دواء للجروح العميقه،

 

و من ذلك ما و جدة العالم الفرنسي «بيير فاشيه» بعد سنين من بحاثة في موضوع فوائد الضحك،

 

فقال نة يوسع الشرايين و الورده،

 

و ينشط الدورة الدمويه،

 

و يعمق التنفس،

 

و يحمل الكسجين لي بعد طراف الجسم.

ويؤدى بنفس الوقت لي زيادة فرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس و الغدد الكظرية و الدرقية و النخامية و التوته،

 

و في مقدمة تلك الغدد القلب لن القلب غدة صماء يضا و يفرز هرمون الببتيد الذينى المدر للصوديوم.

وقد اكتشف عالم خر ن الضحك يزيد بصورة خاصة من فراز ما دة البيتاندورفين،

 

و هي الهرمون الذى يصل لي خلايا الدماغ،

 

و يعطى ثرا مخدرا شبيها بثر المورفين،

 

و من نتائج ذلك خلود النسان لي النوم الرغيد.

 

و هذه نقطة مهمة لصحاب الكبة الذين يعانون بصورة خاصة من الرق و القلق و النوم الممتلئ بالكوابيس.

فالضحك و الابتسامة هبة من الله عز و جل للطبيعة البشريه،

 

لنعاش العضاء و استرخائها،

 

و كذلك فيها حركة لية ذاتية لتدليك الكثير من العضاء،

 

و بالخص بواسطة الحجاب الحاجز الذى يؤثر على الرئتين،

 

فيساعد على دخول و خروج الهواء بسرعه.

وبصورة عمق لي الحويصلات التي لا يصلها هواء في غلب الحيان،

 

و يقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائى للكبد و المعدة و المعاء،

 

و يساعد هذه العضاء على تنشيط عمليتى الفراغ و الفراز في المعدة و الكبد،

 

و يدلك الضحك القلب و يسرة يضا و بالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامة يضا.

وقديما قيل «اضحك تصح» و بهذا نجد بن للعاملين اللى و النفسي اللذين يرافقان عمليتى الضحك كبر الثر في نعاش الجسم و القلب و بعث النشاط.

تاريخ الضحك

كان العرب يحبون الضحك بشكل تلقائى و عفوي،

 

و يعرفون تثيراتة النافعه،

 

و قد و رد هذا من خلال بعض النوادر و القصص الطريفه،

 

من خلال نوادر جحا و نوادر البخلاء من كتابات الجاحظ،

 

و كذلك ما و رد في كتاب الغانى لبى فرج الصفهانى ذ قال القاضى عياض: «التحدث بملح الخبار،

 

و طرف الحكايات تسلية للنفس،

 

و جلاء للقلب».

وفى بداية القرن العشرين،

 

تم الاعتراف بعلم نفس الضحك،

 

و بات هذا الخير يشغل حيزا من الرسائل الفلسفيه،

 

حتى ن عالم النفس الشهير «سيجموند فرويد» شار لي فوائده،

 

و اليوم عندما يضع العلماء الخطوط الولي لفيزيولوجية الضحك فنهم لا يعزون له نتائج يجابية فحسب،

 

بل و عددا من المميزات العلاجية يضا،

 

يعد الضحك قبل كل شيء تمرينا عضليا و تقنية تنفسيه،

 

و هو بالضافة لي ذلك،

 

منشط نفسي مهم يضا.

كما يعزو لية علماء النفس مفعولا مزيلا للتسمم المعنوى و الجسدي،

 

لنة يساعد في التخلص من نوبات الاكتئاب البسيطة و المخاوف،

 

و يشير الباحثون الوروبيون حاليا لي ن الضحك يساهم يضا في تخفيف ثار التوترات الضارة بصورة ملحوظه.

ويفيد الضحك بمفعولة المرضي في تحسين القدرة الجنسيه،

 

فضلا عن دورة في رخاء العضلات و بطاء يقاع النبض القلبي و خفض التوتر الشرياني،

 

و خيرا بد العلماء في استخدامة كساس لاستراتيجية علاجية حقيقيه،

 

تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء و اليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية و تمارين خاصه.

وفى و روبا،

 

يلج عدد من مستشفيات الطفال لي استقدام مهرجين لتسلية نزلائهم و الترويح عنهم.

 

و مع ن هذا المر لا يؤدى بالضرورة لي شفاء الطفال،

 

فنة يساعدهم على نسيان لامهم،

 

و يعطيهم دفئا معنويا يعينهم على الصمود في و جة بعض المراض المستعصيه.

ولاشك بن الدب الساخر،

 

من شعر و نثر و صحافة كاريكاتير و مقالة مرحة هادفه،

 

ينزع لي زرع البسمة الصعب في و جة القارئ و حتى التسامح،

 

و لكن كوميديا التمثيل المسرحى على نحو خاص)،

 

تشاغب الضحكات و تعابثها،

 

من خلال مواقف تبعث على الترويح عن النفس في طار الضحك للضحك الذى هو في حد ذاتة فن و ليس فلسفه؛

 

لحظة تنفيس و ليست لحظة تملات فكريه).

بالصور موضوع تعبيرعن الابتسامة 20160720 1815

  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير
  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير للصف السادس
  • موضوع تعبير عن النوادر
  • النوادر التي تبعث الي الابتسام والتفكير
  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير وتعطى الحياه لمحه من الهدوء والصفاء
  • تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير
  • تعبير عن نوادر تبعث على الابتسام والتفكير
  • موضوع تعبير عن الابتسام والتفكير
  • تعبير عن النوادر تمنح الابتسامة والتفكير
  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير وتعطي الحياة لمحة من الهدوء والصفاء
3٬653 views

موضوع تعبيرعن الابتسامة