موضوع تعبيرعن الابتسامة

موضوع تعبيرعن الابتسامه

موضوعنا اليوم عن الابتسامه و كما امرنا نبينا سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ان الابتسامه في وجه اخيك صدقه و اليكم لموضوع تابع معنا

بالصور موضوع تعبيرعن الابتسامة 20160720 1812

هل جربت الابتسامه قبل النوم

؟؟

تعتبر الابتسامه جمل لغه في الحياه،

فهى الضاءه الطبيعيه لوجه النسان،

و الشراقه المنيره لطريق سعادته و صحته،

و هى الشعور النفسى العميق النابع من القلب بالطمنينه و السرور و البهجه،

و الرضا و راحه الضمير.

وهى ظاهره حضاريه وصلاح لمزاج النسان و التوازن بين عناصر جسمه،

بل هى خير علاج لعقل النسان الباطن و لقلبه الشادن بالمحبه و الخير.

والابتسامه فضل و صعب من الضحك؛

لن الابتسامه هى رد فعل للسرور،

بينما الضحك هو رد فعل للم حيانا،

و الابتسامه هى فعل راده و اقتناع و قناعه و رضا،

ما الضحكه فهى تتفجر للحظه و لحظات كما يتفجر البالون،

و ما تلبث ن تتلاشى،

و نا من شد المؤيدين للابتسامه البريئه و من شد المحبين للضحكه غير المبتذله.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس،

نك ذا لم تضحك لنكته و تهتز لها بعد ن ضحك منها الخرون،

فلا بد ن تراجع الطبيب الاختصاصى بالطب النفسي،

لن خلايا
الضحك و السرور التى تستقر في النصف اليمن من الدماغ يكون قد صابها التلف .

و على قل تقدير قد شاخت و تبلدت عن الاستجابه،

و هذا ما يفقدك القدره على تذوق النكته و الحساس بها و التمتع بمعناها و الضحك منها.

فلقد ثبت الطبيب الميركى «وليم فرابي» ن الجانب اليمن من المخ يحتوى على الحاسيس و الانفعالات التى تساعد الشخص على الضحك،

و الذى يعتبره الطب من هم التمرينات الرياضيه للجسم بصوره عامه و للقلب بصوره خاصه،

حيث ن الضحك يعمل على زياده نسبه بنيه القلب.

وقد جريت بحاث كثيره عن تثير الضحك،

و تثيراته المفيده على القلب،

فالضحك يحرك عضلات البطن و الصدر و الكتفين،

و كذلك ينشط الدوره الدمويه بصوره عامه،

و الضحكه الواحده تعادل ممارسه الرياضه لمده عشر دقائق،

و لقد شبه حد العلماء الضحك بالهروله و نت جالس.

ويقول علماء النفس،

ن الشخاص الذين يضحكون عاده مسالمون طيبو القلب لنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانيه بالضحك.

فالحياه مليئه بالجد و الجهد و التعب و المشاكل المعقده،

و اللام و المال و المسي،

و لابد من منقذ للشد و للضغوط النفسيه و العصبيه،

و للناس ن يستريحوا للتغلب على مسى الحياه بالضحك البريء كى يستعيدوا توازنهم.

مناعه نفسيه

يحتاج النسان عاده لي الراحه الجسديه و النفسيه،

و بخاصه في حياتنا المعاصره،

حيث تشابكت سبل الحياه و تعقدت،

و مست المزعجات و المنغصات تطاردنا في كل مكان،

و علينا ن نرضخ للمر الواقع،

و نرتفع فوق هذه المنغصات و نرسلها ابتسامه هادئه ساخره من كل هذه الحداث،

حتي تحفظ توازننا العقلي،

و السكينه لنفسنا،

و نرسلها ضحكه مجلجله .

فالضحك هو ضرب من ضروب المناعه النفسيه التى تحول بيننا و بين التثر بما نتعرض ليه من ضغوط في هذه الحياه و ما كثرها.

وعلي هذا،

فقد يكون الضحك استجابه للم لا للسرور نظرا لن مفتاحه هو المواقف التى تسبب لنا الضيق و اللم و لقد صدق من قال «شر البليه ما يضحك».

يقول الممثل الكوميدى «شارلى شابلن»: «ن الناس يتعاطفون معى بحق حينما يضحكون لنه بمجرد ما يزيد الطابع التراجيدى عن الحد،

فنه سرعان ما يصبح موقفا
باعثا على الضحك».

وكثيرا ما يواجه النسان مواقف من الهلع و القلق،

فينفجر ضاحكا،

مما يكشف عن هميه كل هذه العوامل الداخليه و الخارجيه،

و في مثل هذه المواقف الخطره و حينما يضحك النسان لمواجهتها،

فنه بلا شك نما يحاول عن طريق الضحك ن يرفع من روحه المعنويه و ن يعمل على استجماع شجاعته.

وكذلك يلج الكثير من قاده العالم الذين يتحملون نوعا من المسؤوليه و الضمير،

لي الضحك و الابتسام و السرور و الاسترخاء،

لن في هذه العوامل الطريق لصفاء الذهن و علو الروح.

وتعتبر الابتسامه شعاعا من شعه الشمس،

و بلسما حقيقيا للشفاء من المراض،

و متنفسا هادئا لصحاب التوترات العصبيه و الاضطرابات النفسيه،

و كم يود المريض ن يري و هو جالس على سرير المرض،

ابتسامه الطبيب المعالج له و الممرضه المشرفه على علاجه،

و حتى على شفاه حد صدقائه و هله و محبيه.

لن الابتسامه في وجه المريض لها هميه كبري في الشفاء،

و خاصه لمرضي القلب و السرطان.

و يجب ن تكون ابتسامه صافيه،

بريئه و عريضه،

مفعمه بالحب و العطف و الحنان،

لنها تعتبر في تلك اللحظه المفتاح الول و ضوء المل بزوال المرض،

و التمسك بالحياه،

رغم صعوبه تلك المراض،

و هكذا سمى الطبيب طبيبا لترفقه و مداراته،

و الحكيم حكيما لنه يعرف المريض و المرض.

فوائد الابتسامه

من المسلم به بن الابتسامه تسارع في التماثل لي الشفاء من المراض و هى خير علاج لقلب النسان.

لن الابتسامه هى غذاء للنفس و الروح،

لنها تساعد على الهضم و تحفظ الشباب و تزيد العمر،

و تنعش الابتسامه عملنا و تدفعه لي المام و تجعله محببا لينا.

وتزيد الابتسامه من نشاط الذهن و مردوده،

و تقوى القدره على تثبيت الذكريات و توسيع ساحه الانتباه و التعمق الفكري،

و بالتالى يصبح المرء قدر على التخيل و البداع و دقه التفكير،

و تبعث الابتسامه فينا السعاده الداخليه و بالتالى تزداد شراقه الوجه من جديد بالحيويه و النشاط.

ن الضحك هو سلوي للقلوب المفجوعه،

و دواء للجروح العميقه،

و من ذلك ما و جده العالم الفرنسى «بيير فاشيه» بعد سنين من بحاثه في موضوع فوائد الضحك،

فقال نه يوسع الشرايين و الورده،

و ينشط الدوره الدمويه،

و يعمق التنفس،

و يحمل الكسجين لي بعد طراف الجسم.

ويؤدى بنفس الوقت لي زياده فرازات الغدد الصم مثل غده البنكرياس و الغدد الكظريه و الدرقيه و النخاميه و التوته،

و في مقدمه تلك الغدد القلب لن القلب غده صماء يضا و يفرز هرمون الببتيد الذينى المدر للصوديوم.

وقد اكتشف عالم خر ن الضحك يزيد بصوره خاصه من فراز ما ده البيتاندورفين،

و هى الهرمون الذى يصل لي خلايا الدماغ،

و يعطى ثرا مخدرا شبيها بثر المورفين،

و من نتائج ذلك خلود النسان لي النوم الرغيد.

و هذه نقطه مهمه لصحاب الكبه الذين يعانون بصوره خاصه من الرق و القلق و النوم الممتلئ بالكوابيس.

فالضحك و الابتسامه هبه من الله عز و جل للطبيعه البشريه،

لنعاش العضاء و استرخائها،

و كذلك فيها حركه ليه ذاتيه لتدليك الكثير من العضاء،

و بالخص بواسطه الحجاب الحاجز الذى يؤثر على الرئتين،

فيساعد على دخول و خروج الهواء بسرعه.

وبصوره عمق لي الحويصلات التى لا يصلها هواء في غلب الحيان،

و يقوم الحجاب الحاجز بواسطه الضحك بتدليك فيزيائى للكبد و المعده و المعاء،

و يساعد هذه العضاء على تنشيط عمليتى الفراغ و الفراز في المعده و الكبد،

و يدلك الضحك القلب و يسره يضا و بالتالى ينشط الدوره الدمويه بصوره عامه يضا.

وقديما قيل «اضحك تصح» و بهذا نجد بن للعاملين اللى و النفسى اللذين يرافقان عمليتى الضحك كبر الثر في نعاش الجسم و القلب و بعث النشاط.

تاريخ الضحك

كان العرب يحبون الضحك بشكل تلقائى و عفوي،

و يعرفون تثيراته النافعه،

و قد و رد هذا من خلال بعض النوادر و القصص الطريفه،

من خلال نوادر جحا و نوادر البخلاء من كتابات الجاحظ،

و كذلك ما و رد في كتاب الغانى لبى فرج الصفهانى ذ قال القاضى عياض: «التحدث بملح الخبار،

و طرف الحكايات تسليه للنفس،

و جلاء للقلب».

وفى بدايه القرن العشرين،

تم الاعتراف بعلم نفس الضحك،

و بات هذا الخير يشغل حيزا من الرسائل الفلسفيه،

حتي ن عالم النفس الشهير «سيجموند فرويد» شار لي فوائده،

و اليوم عندما يضع العلماء الخطوط الولي لفيزيولوجيه الضحك فنهم لا يعزون له نتائج يجابيه فحسب،

بل و عددا من المميزات العلاجيه يضا،

يعد الضحك قبل كل شيء تمرينا عضليا و تقنيه تنفسيه،

و هو بالضافه لي ذلك،

منشط نفسى مهم يضا.

كما يعزو ليه علماء النفس مفعولا مزيلا للتسمم المعنوى و الجسدي،

لنه يساعد في التخلص من نوبات الاكتئاب البسيطه و المخاوف،

و يشير الباحثون الوروبيون حاليا لي ن الضحك يساهم يضا في تخفيف ثار التوترات الضاره بصوره ملحوظه.

ويفيد الضحك بمفعوله المرضي في تحسين القدره الجنسيه،

فضلا عن دوره في رخاء العضلات و بطاء يقاع النبض القلبى و خفض التوتر الشرياني،

و خيرا بد العلماء في استخدامه كساس لاستراتيجيه علاجيه حقيقيه،

تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء و اليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسيه و تمارين خاصه.

وفى و روبا،

يلج عدد من مستشفيات الطفال لي استقدام مهرجين لتسليه نزلائهم و الترويح عنهم.

و مع ن هذا المر لا يؤدى بالضروره لي شفاء الطفال،

فنه يساعدهم على نسيان لامهم،

و يعطيهم دفئا معنويا يعينهم على الصمود في وجه بعض المراض المستعصيه.

ولاشك بن الدب الساخر،

من شعر و نثر و صحافه كاريكاتير و مقاله مرحه هادفه،

ينزع لي زرع البسمه الصعب في وجه القارئ و حتى التسامح،

و لكن كوميديا التمثيل المسرحى على نحو خاص)،

تشاغب الضحكات و تعابثها،

من خلال مواقف تبعث على الترويح عن النفس في طار الضحك للضحك الذى هو في حد ذاته فن و ليس فلسفه؛

لحظه تنفيس و ليست لحظه تملات فكريه).

بالصور موضوع تعبيرعن الابتسامة 20160720 1815

  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير
  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير للصف السادس
  • موضوع تعبير عن النوادر
  • النوادر التي تبعث الي الابتسام والتفكير
  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير وتعطى الحياه لمحه من الهدوء والصفاء
  • تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير
  • تعبير عن نوادر تبعث على الابتسام والتفكير
  • موضوع تعبير عن الابتسام والتفكير
  • تعبير عن النوادر تمنح الابتسامة والتفكير
  • موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير وتعطي الحياة لمحة من الهدوء والصفاء
3٬616 views

موضوع تعبيرعن الابتسامة