الثلاثاء , سبتمبر 17 2019


موضوع تعبيرعن الابتسامة

موضوع تعبيرعن الابتسامه

موضوعنا اليوم عن الابتسامة و كما امرنا نبينا سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ان الابتسامة في و جة اخيك صدقة و اليكم لموضوع تابع معنا

صور موضوع تعبيرعن الابتسامة

صور

هل جربت الابتسامة قبل النوم

 

؟؟

تعتبر الابتسامة جمل لغة في الحياه،

 

فهي الضاءة الطبيعية لوجة النسان،

 

و الشراقة المنيرة لطريق سعادتة و صحته،

 

و هي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمنينة و السرور و البهجه،

 

و الرضا و راحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية و صلاح لمزاج النسان و التوازن بين عناصر جسمه،

 

بل هي خير علاج لعقل النسان الباطن و لقلبة الشادن بالمحبة و الخير.

والابتسامة فضل و صعب من الضحك؛

 

لن الابتسامة هي رد فعل للسرور،

 

بينما الضحك هو رد فعل للم حيانا،

 

و الابتسامة هي فعل رادة و اقتناع و قناعة و رضا،

 

ما الضحكة فهي تتفجر للحظة و لحظات كما يتفجر البالون،

 

و ما تلبث ن تتلاشى،

 

و نا من شد المؤيدين للابتسامة البريئة و من شد المحبين للضحكة غير المبتذله.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس،

 

نك ذا لم تضحك لنكتة و تهتز لها بعد ن ضحك منها الخرون،

 

فلا بد ن تراجع الطبيب الاختصاصى بالطب النفسي،

 

لن خلايا
الضحك و السرور التي تستقر في النصف اليمن من الدماغ يكون قد صابها التلف .

 

و على قل تقدير قد شاخت و تبلدت عن الاستجابه،

 

و هذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة و الحساس بها و التمتع بمعناها و الضحك منها.

فلقد ثبت الطبيب الميركى «وليم فرابي» ن الجانب اليمن من المخ يحتوى على الحاسيس و الانفعالات التي تساعد الشخص على الضحك،

 

و الذى يعتبرة الطب من هم التمرينات الرياضية للجسم بصورة عامة و للقلب بصورة خاصه،

 

حيث ن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد جريت بحاث كثيرة عن تثير الضحك،

 

و تثيراتة المفيدة على القلب،

 

فالضحك يحرك عضلات البطن و الصدر و الكتفين،

 

و كذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامه،

 

و الضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق،

 

و لقد شبة حد العلماء الضحك بالهرولة و نت جالس.

ويقول علماء النفس،

 

ن الشخاص الذين يضحكون عادة مسالمون طيبو القلب لنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة مليئة بالجد و الجهد و التعب و المشاكل المعقده،

 

و اللام و المال و المسي،

 

و لابد من منقذ للشد و للضغوط النفسية و العصبيه،

 

و للناس ن يستريحوا للتغلب على مسى الحياة بالضحك البريء كى يستعيدوا توازنهم.

مناعة نفسيه

يحتاج النسان عادة لي الراحة الجسدية و النفسيه،

 

و بخاصة في حياتنا المعاصره،

 

حيث تشابكت سبل الحياة و تعقدت،

 

و مست المزعجات و المنغصات تطاردنا في كل مكان،

 

و علينا ن نرضخ للمر الواقع،

 

و نرتفع فوق هذه المنغصات و نرسلها ابتسامة هادئة ساخرة من كل هذه الحداث،

 

حتى تحفظ توازننا العقلي،

 

و السكينة لنفسنا،

 

و نرسلها ضحكة مجلجلة .

 

فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية التي تحول بيننا و بين التثر بما نتعرض لية من ضغوط في هذه الحياة و ما كثرها.

وعلى هذا،

 

فقد يكون الضحك استجابة للم لا للسرور نظرا لن مفتاحة هو المواقف التي تسبب لنا الضيق و اللم و لقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».

يقول الممثل الكوميدي «شارلى شابلن»: «ن الناس يتعاطفون معى بحق حينما يضحكون لنة بمجرد ما يزيد الطابع التراجيدى عن الحد،

 

فنة سرعان ما يصبح موقفا
باعثا على الضحك».

وكثيرا ما يواجة النسان مواقف من الهلع و القلق،

 

فينفجر ضاحكا،

 

مما يكشف عن همية كل هذه العوامل الداخلية و الخارجيه،

 

و في مثل هذه المواقف الخطرة و حينما يضحك النسان لمواجهتها،

 

فنة بلا شك نما يحاول عن طريق الضحك ن يرفع من روحة المعنوية و ن يعمل على استجماع شجاعته.

وكذلك يلج الكثير من قادة العالم الذين يتحملون نوعا من المسؤولية و الضمير،

 

لي الضحك و الابتسام و السرور و الاسترخاء،

 

لن في هذه العوامل الطريق لصفاء الذهن و علو الروح.

وتعتبر الابتسامة شعاعا من شعة الشمس،

 

و بلسما حقيقيا للشفاء من المراض،

 

و متنفسا هادئا لصحاب التوترات العصبية و الاضطرابات النفسيه،

 

و كم يود المريض ن يري و هو جالس على سرير المرض،

 

ابتسامة الطبيب المعالج له و الممرضة المشرفة على علاجه،

 

و حتى على شفاة حد صدقائة و هلة و محبيه.

لن الابتسامة في و جة المريض لها همية كبري في الشفاء،

 

و خاصة لمرضي القلب و السرطان.

 

و يجب ن تكون ابتسامة صافيه،

 

بريئة و عريضه،

 

مفعمة بالحب و العطف و الحنان،

 

لنها تعتبر في تلك اللحظة المفتاح الول و ضوء المل بزوال المرض،

 

و التمسك بالحياه،

 

رغم صعوبة تلك المراض،

 

و هكذا سمى الطبيب طبيبا لترفقة و مداراته،

 

و الحكيم حكيما لنة يعرف المريض و المرض.

فوائد الابتسامه

من المسلم به بن الابتسامة تسارع في التماثل لي الشفاء من المراض و هي خير علاج لقلب النسان.

 

لن الابتسامة هي غذاء للنفس و الروح،

 

لنها تساعد على الهضم و تحفظ الشباب و تزيد العمر،

 

و تنعش الابتسامة عملنا و تدفعة لي المام و تجعلة محببا لينا.

وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن و مردوده،

 

و تقوى القدرة على تثبيت الذكريات و توسيع ساحة الانتباة و التعمق الفكري،

 

و بالتالي يصبح المرء قدر على التخيل و البداع و دقة التفكير،

 

و تبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية و بالتالي تزداد شراقة الوجة من جديد بالحيوية و النشاط.

ن الضحك هو سلوي للقلوب المفجوعه،

 

و دواء للجروح العميقه،

 

و من ذلك ما و جدة العالم الفرنسي «بيير فاشيه» بعد سنين من بحاثة في موضوع فوائد الضحك،

 

فقال نة يوسع الشرايين و الورده،

 

و ينشط الدورة الدمويه،

 

و يعمق التنفس،

 

و يحمل الكسجين لي بعد طراف الجسم.

ويؤدى بنفس الوقت لي زيادة فرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس و الغدد الكظرية و الدرقية و النخامية و التوته،

 

و في مقدمة تلك الغدد القلب لن القلب غدة صماء يضا و يفرز هرمون الببتيد الذينى المدر للصوديوم.

وقد اكتشف عالم خر ن الضحك يزيد بصورة خاصة من فراز ما دة البيتاندورفين،

 

و هي الهرمون الذى يصل لي خلايا الدماغ،

 

و يعطى ثرا مخدرا شبيها بثر المورفين،

 

و من نتائج ذلك خلود النسان لي النوم الرغيد.

 

و هذه نقطة مهمة لصحاب الكبة الذين يعانون بصورة خاصة من الرق و القلق و النوم الممتلئ بالكوابيس.

فالضحك و الابتسامة هبة من الله عز و جل للطبيعة البشريه،

 

لنعاش العضاء و استرخائها،

 

و كذلك فيها حركة لية ذاتية لتدليك الكثير من العضاء،

 

و بالخص بواسطة الحجاب الحاجز الذى يؤثر على الرئتين،

 

فيساعد على دخول و خروج الهواء بسرعه.

وبصورة عمق لي الحويصلات التي لا يصلها هواء في غلب الحيان،

 

و يقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائى للكبد و المعدة و المعاء،

 

و يساعد هذه العضاء على تنشيط عمليتى الفراغ و الفراز في المعدة و الكبد،

 

و يدلك الضحك القلب و يسرة يضا و بالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامة يضا.

وقديما قيل «اضحك تصح» و بهذا نجد بن للعاملين اللى و النفسي اللذين يرافقان عمليتى الضحك كبر الثر في نعاش الجسم و القلب و بعث النشاط.

تاريخ الضحك

كان العرب يحبون الضحك بشكل تلقائى و عفوي،

 

و يعرفون تثيراتة النافعه،

 

و قد و رد هذا من خلال بعض النوادر و القصص الطريفه،

 

من خلال نوادر جحا و نوادر البخلاء من كتابات الجاحظ،

 

و كذلك ما و رد في كتاب الغانى لبى فرج الصفهانى ذ قال القاضى عياض: «التحدث بملح الخبار،

 

و طرف الحكايات تسلية للنفس،

 

و جلاء للقلب».

وفى بداية القرن العشرين،

 

تم الاعتراف بعلم نفس الضحك،

 

و بات هذا الخير يشغل حيزا من الرسائل الفلسفيه،

 

حتى ن عالم النفس الشهير «سيجموند فرويد» شار لي فوائده،

 

و اليوم عندما يضع العلماء الخطوط الولي لفيزيولوجية الضحك فنهم لا يعزون له نتائج يجابية فحسب،

 

بل و عددا من المميزات العلاجية يضا،

 

يعد الضحك قبل كل شيء تمرينا عضليا و تقنية تنفسيه،

 

و هو بالضافة لي ذلك،

 

منشط نفسي مهم يضا.

كما يعزو لية علماء النفس مفعولا مزيلا للتسمم المعنوى و الجسدي،

 

لنة يساعد في التخلص من نوبات الاكتئاب البسيطة و المخاوف،

 

و يشير الباحثون الوروبيون حاليا لي ن الضحك يساهم يضا في تخفيف ثار التوترات الضارة بصورة ملحوظه.

ويفيد الضحك بمفعولة المرضي في تحسين القدرة الجنسيه،

 

فضلا عن دورة في رخاء العضلات و بطاء يقاع النبض القلبي و خفض التوتر الشرياني،

 

و خيرا بد العلماء في استخدامة كساس لاستراتيجية علاجية حقيقيه،

 

تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء و اليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية و تمارين خاصه.

وفى و روبا،

 

يلج عدد من مستشفيات الطفال لي استقدام مهرجين لتسلية نزلائهم و الترويح عنهم.

 

و مع ن هذا المر لا يؤدى بالضرورة لي شفاء الطفال،

 

فنة يساعدهم على نسيان لامهم،

 

و يعطيهم دفئا معنويا يعينهم على الصمود في و جة بعض المراض المستعصيه.

ولاشك بن الدب الساخر،

 

من شعر و نثر و صحافة كاريكاتير و مقالة مرحة هادفه،

 

ينزع لي زرع البسمة الصعب في و جة القارئ و حتى التسامح،

 

و لكن كوميديا التمثيل المسرحى على نحو خاص)،

 

تشاغب الضحكات و تعابثها،

 

من خلال مواقف تبعث على الترويح عن النفس في طار الضحك للضحك الذى هو في حد ذاتة فن و ليس فلسفه؛

 

لحظة تنفيس و ليست لحظة تملات فكريه).

صور موضوع تعبيرعن الابتسامة

موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير

موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير للصف السادس

موضوع تعبير عن النوادر

النوادر التي تبعث الي الابتسام والتفكير

موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير وتعطى الحياه لمحه من الهدوء والصفاء

تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير

تعبير عن نوادر تبعث على الابتسام والتفكير

موضوع تعبير عن الابتسام والتفكير

تعبير عن النوادر تمنح الابتسامة والتفكير

موضوع تعبير عن النوادر تبعث على الابتسام والتفكير وتعطي الحياة لمحة من الهدوء والصفاء

3٬720 views

موضوع تعبيرعن الابتسامة