موضوع حول التدخين , اضرار التدخين

موضوع حَول التدخين اضرار التدخين

موضوع عَن اضرار التدخين و كَيفية الامتناع عنه

 

صور موضوع حول التدخين , اضرار التدخين

 

التدخين مِن اكبر الفات الَّتِيِ يعانيِ مِنها كُل مجتمع ويعد واحدا مِن الخطار الرئيسيه الَّتِيِ تهدد صحه النسان حيثُ تتعديِ المشكله الشخص المدخن اليِ مِن حوله مِن غَير المدخنين وهو ما يعرف بالتدخين السلبيِ حيثُ يتِم انتقال الدخان اليِ هؤلاءَ عَن طريق الهواءَ وتشير العديد مِن الدراسات اليِ ان هَذه العاده السيئه تبدا فِيِ سن المراهقه والشباب ومن هَذا المنطلق ينبغيِ علينا مواجهه ظاهره التدخين بَين الشباب باعتباره خطرا يهدد حياتهم ويحتَويِ الدخان التيغ عليِ حواليِ 500 مركب تختلف نسبها عليِ حسب نوعه مِنها القار والكربون المؤكسد والماده الفعاله الَّتِيِ يحتَويِ عَليها التبغ ه هِيِ النيكوتين هِيِ ماده شبه قلويه سامه جداً لَها تثير خطير عليِ الجسم والصحه

ضرار واخطار التدخين والسجائر

 

 

ومن أهم هَذه الخطار ما يلي

الصابه بمراض القلب يؤديِ التدخين اليِ امراض شرايين القلب والجلطه ويبلغ عدَد الوفيات السنويه مِن امراض القلب أكثر مِن نصف مليون نسمه يتسَبب التدخين 25 مِنها
مراض الجهاز التنفسيِ يسَبب التدخين السعال المزمن وفراز المخاط والتهاب الصدر
السرطان يرتبط سرطان الرئه بشَكل خاص بتدخين السجائر ويعد الكربون المؤكسد مِن أكثر السباب المؤديه لمختلف انواع السرطانات

هَذا ويعد التبغ مِن ضمن المواد المؤديه اليِ الدمان لذلِك ينبغيِ النظر اليه بِكُل جديه ومواجهته كَما نواجه انواع الدمان الخريِ خاصه وان الباحثين يؤكدون دور التدخين كبدايه أو مدخل للدمان عليِ المواد الخريِ كالمخدرات والمسكرات

المشكلات الناتجه عَن التدخين

مشكلات اقتصاديه ناتجه عَن التكلفه الَّتِيِ تنفقها الدوله لمواجهه الضرار الصحيه المترتبه عليِ التدخين
الموال المدفوعه فِيِ شراءَ الدخان سواءَ مِن جهه الفراد أو الدوله
نقص النتاج الناتج عَن العاقات الصحيه
المشكلات الصحيه كالمراض الصدريه

ما بالنسبه للعلاج فكَما هُو معروف دائما فن الوقايه خير مِن العلاج والقلاع الفوريِ عَن التدخين لمن بدؤوا هَذه العاده السيئه

هل تعلم

ان المدخن المنتظم يفقد خمس دقائق مِن عمَره مقابل كُل سيجاره يدخنها
ان دراسه 34440 مدخنا لمده 20 سنه بينت ان 10072 مدخنا توفوا خِلال هَذه المده
ان معدل وفيات المدخنين ضعف معدل وفيات غَير المدخنين
ان حجْم ضحايا التدخين بلغ 3،5 مليون انسان حسب آخر احصاءات منظمه الصحه العالميه
ان حجْم تجاره التبغ يبلغ 266 مليار دولار فِيِ العام
ان ميزانيه الدعايه للتدخين تبلغ 2,6 مليار دولار فِيِ العام
ان فِيِ الكويت تُوجد عياده متخصصه للقلاع عَن التدخين تحمل اسم لا للتدخين
ان 85 مِن حالات سرطان الرئه تحدث بَين المدخنين

المدخنين السجائر

تعريف التدخين

يعرف الدخان “التبغ ” مِن خِلال ناحيتن حيويه وطبيه وهَذا بيان بِكُل ناحيه

ولا:/ مِن الناحيه الحيويه

هو نبات مِن الفصيله الباذنجانيه ذُو ساق اسطوانيِ قاتم ووراقه بيضاويه لزجه كبيرة الحجم وله رائحه كريهه مخدره وهو يتركب مِن عده مواد مِنها النيكوتين البريدين البوتاس النيكوتيانين الكولليدين اليدروجين وول اكيد الكربون وحامض البروسيك وكلها سموم خطره

وقفه تاريخيه

موطن التبغ الول هُو القاره المريكيه وحتيِ يومنا هَذا لَم يعرف بالضبط تاريخ ابتداءَ سكان تلك القاره التدخين وقد وجدت فِيِ بَعض الحفريات فِيِ امريكا يعود تاريخها اليِ حواليِ عام 600 ق م بينها غليون مِن الفخار لتدخين التبغ

وعندما وصل كريستوف كلومبوس مَع رجاله السبان لول مَره اليِ امريكا الوسطيِ مستكشفا القاره الجديده عام 1492م عرفوا التدخين ومن ثُم انتشر فِيِ انحاءَ القاره الوروبيه

ويقال ان اصل كلمه تبغ مشتق مِن لفظ”Tobago” الَّذِيِ يقال أنه اسم الغليون بلغه الهنود وقال بَعضهم أنه “Tobago ” هُو اسم لجزيره فِيِ خليج المكسيك وجد فيه التبغ ونقل مِنها اليِ اسبانيا

ثانيا: مِن الناحيه الطبيه

مركب كيميائيِ يحتَويِ عليِ مواد بيولوجيه وكيميائيه تضر بجسم النسان

التدخين هُو السَبب الرئيسيِ للكثير مِن المراض و احيانا يؤديِ اليِ الموت وكثير مِن هَذه المراض لَها علاقه بمراض القلب

والسَبب هو: ان التبغ يحتَويِ عليِ 4 000 ماده و معظم هَذه المواد تضر بالصحه العامه للفرد وخطر ثلاث عناصر فِيِ التبغ هِيِ النيكوتين القطران وول اكسيدالكربون)

النيكوتين هُو العنصر الساسيِ المسَبب لدمان التبغ حيثُ أنه يحفز عليِ افراز الابنفيرين والدرينالين فِيِ دم المدخن وبذلِك يجعل القلب يعمل بصوره اقوي

(وتلك الحاله تجعلنا نفْسر سَبب ارتفاع ضغط الدم عِند المدخنين عَن طريق تضييق الوعيه الدمويه بما فيها الشرايين التاجيه حيثُ يستوليِ النيكوتين عليِ الدم المخصص للقلب

ما القطران فِيِ التبغ فيسَبب امراض مزمنه فِيِ الجهاز التنفسيِ و هُو أيضا مسَبب رئيسيِ لسرطان الرئه وول اكسيد الكربون ينتقل مِن الرئه اليِ مضخات الدم حيثُ يختلط بالهيموجلوبين ويقلل مِن كميه الوكسجين الموجوده فِيِ خلايا الدم الحمراءَ وهيِ أيضا تدمر الخلايا المبطنه للوعيه الدمويه والَّتِيِ تسَبب تصلب الشرايين

عليِ المديِ الطويل يؤديِ وجود كميه كبيرة مِن أول أو كسيد الكربون فِيِ الدم اليِ تصلب الشرايين والَّتِيِ تزيد مِن مرض الصابه بالزمات القلبيه

التدخين لَه علاقه كبيرة بتصلب الشرايين عَن طريق خفض HDL و ارتفاع نسبه ثلاثيِ الجليسريد الدهون فِيِ الدم

التدخين أيضا يرفع نسبه الفيبرونوجين فِيِ الدم وهيِ ماده تسَبب تجلط الدم

احتمال الصابه بمراض القلب لديِ المدخنين تنتج عَن ان التدخين يسَبب تصلب الوعيه الدمويه

التدخين لَه علاقه كبيرة بتصلب الشرايين عَن طريق خفض(HDL و يحوله اليِ LDL)و هُو نوع كولسترول سيئ فِيِ الدم ويزيد مِن احتماليه تجلط الدم فِيِ الوعيه الدمويه حيثُ ان محتويات التبغ و خاصه أول اكسيد الكربون يُمكن ان يتجه مباشره اليِ الخلايا المبطنه للوعيه الدمويه ويقُوم بتدميرها

استنشاق دخان السجائر و ان كَان عَن طريق التدخين السلبيِ والذيِ يتسَبب فِيِ موت اللاف كُل عام بمراض القلب يَكون لَه تثير كبير عليِ القلب والوعيه الدمويه و يُمكن ان يؤديِ اليِ نتائج خطيره مِثل الذبحه الصدريه و ذلِك لان النيكوتين فِيِ السجائر يرفع ضغط الدم لديِ المدخنين أو غَير المدخن الَّذِيِ يستنشق دخان السجائر ويؤديِ اليِ زياده معدل ضربات القلب

وول اكسيد الكربون الموجود أيضا فِيِ عادم السيارات مدمر للصحه حيثُ أنه يدخل فِيِ الدم و يقلل مِن كميه الوكسجين الَّتِيِ يحتاجها جسمك

وذلِك التثير الناتج عَن التدخين يُمكن ان يقلل مِن تدفق الدم اليِ عضلات القلب و يسَبب الام الصدر أو الذبحه الصدريه

ليِ جانب التثير الخطير للتدخين عليِ شرايين القلب فَهو مسَبب رئيسيِ لمراض الرئه المزمنه مِثل امراض الشعب الهوائيه المزمنه والامفزيما وبالطبع سرطان الرئه و هُو اخطر انواع السرطانات

وتتعدَد طرق استخدام عمليه التدخين اليِ عده اشكال وهي

طريقَة السيجاره أو السجائر

طريقَة الغليون أو البايت” التمباك”

طريقَة النرجيله الشيشه أو المعسل

طريقَة المضغ علكه تَحْتويِ عليِ النيكوتين)

طريقَة السعوط أيِ يضع المدخن عليِ يده أو شيء اخريِ ويقُوم بالاستنشاق

طريقَة الشمه مخلوط مِن الرماد مَع التبغ

يتَكون الدخان مِن مواد كيميائيه تضر الصحه بشَكل مباشر وهَذه المواد هي

النيكوتين

القطران

غاز أول اكسيد الكربون وغاز ثانيِ اكسيد الكربون

كسيدات النيتروجين

غاز النشادر

البولونيوم

مواد اخريِ شديده السميه

ولا: النيكوتين

ماده كيميائيه سامه وهيِ مِن اشباه القلويدات ويرجع معظم اليها معظم الثار الَّتِيِ تلحق بالمدخن ” 60 ملجم مِن هَذه الماده كافيه لقتل انسان بالغ لَو اعطيت لَه دفعه واحد عَن طريق حقنها فِيِ الوريد “وهو نوع مِن نوع ادويه الدمان الَّتِيِ تمتص مِن الرئه وتعمل عليِ الجهاز العصبيِ والاوعه الدمويه والقلب

ومن تثيراتها

يؤثر فِيِ الجهاز التنفسي

يساعد عليِ افراز عدَد مِن الهرمونات مِثل الادرينالين والنور ادرينالين والَّتِيِ بدورها تؤديِ اليِ زياده سرعه ضربات القلب وعدَم انتظانها

الجهاز العصبيِ حيثُ ان لَه تثيرا منبها وتثيره انحطاطي

يقلل مِن حركه الاهداب الصغيرة جداً الَّتِيِ تساعد عليِ ازاله المخاط مِن المجاريِ الهوائيه بالرئتين

يسَبب انقباضا فِيِ اوعيه الدم الصغيرة فِيِ العين

ثانيا: غاز ثانيِ اكسيد الكربون

ينتج عَن احتراق التبغ وكذلِك الورق الملفوف بِه السجائر وهو ضار جداً وهو يقلل مِن نقل الكسجين المحمل بكرات الدم الحمراءَ اليِ انسجه الجسم خاصه عضله القلب ويهيج الغشاءَ المخاطيِ للفم والقصبات و الشعب والحويصلات الهوائيه

ثالثا القطران

ماده لزجه تشبه شكلها الزفت الَّذِيِ يستخدم فِيِ رصف الشوارع وينتج القطران مِن احتراق التبغ ويؤديِ اليِ انسداد المجاريِ التنفسيه هَذا الشَكل اللزج عباره عَن ماده صمغيه وهيِ “هيدروجين فحمي” وتستخدم هَذه الماده اساسا فِيِ المتفجرات ومواد الطلاءَ وهَذه الماده تسَبب السرطان بسَبب الماده الموجوده فيه وهيِ ” البنزوبايرني”

وقد ذكر فِيِ القرن الكريم كعذاب لهل النار اعاذنا الله وياكم

رابعا: الاكاسيد النيتروجينيه

يؤديِ اليِ زياده افرازات الغشاءَ المخاطيِ للقصبات الهوائيه مما يسَبب تضخم الغدد الليمفاويه فِيِ القصبات الهوائيه

خامسا: غاز النشادر الكاوي

ماده لاسعه تؤديِ اليِ تكوين الطبقه الصفراءَ عليِ سطح السنان ويؤذيِ غدد الطعم والذوق الموجوده عليِ اللسان ويزيد مِن افراز اللعاب ويهيج السعال ويعرض النسان اليِ تكرار الصابه بالزكام والتهاب الفم والحلق والبلعوم

سادسا: ماده البولونيوم

ماده لَها نشاط اشعاعيِ بسَبب السماد الفوسفاتيِ الَّذِيِ تستخدمه مزارع التبغ

وهو غنيِ بماده اليورانيوم المشع وتتركز هَذه الماده المشعه بجسم المدخنين عليِ مدار سنوات التدخين ولذلِك تساعد عليِ الصابه بالسرطان

وهُناك مواد اخريِ مِنها

ماده ميتوليه

البريدين

البوتاس

النيكوتيانين

الكولليدين

الايدروجين

وحامض البرسيك

ثره عليِ الصحه

يعتبر التدخين نوع مِن انواع الدمان حيثُ اثبتت البحاث الطبيه ان تدخين التبغ يسَبب الدمان مِثل جميع المواد المخدره ويقول تقرير الكليه الملكيه للطباء( ان تدخين التبغ هُو أكثر انواع المواد انتشارا فِيِ العالم المسببه للدمان الضار ولعلنا ندرك خطوره ادمان التدخين اذ عرفنا ان 10 فَقط ممن يشربون الخمر يصبحون مدمنين بينما تبلغ نسبه مِن يدمن التدخين هِيِ 85 وسَبب الدمان ان النيكوتين الموجود فِيِ السيجاره يدخل الدم الَّذِيِ يغذيِ شرايين المخ وسرعان ما يعتاد المخ والجهاز العصبيِ عليِ وجود النيكوتين فيتعود ويطلبه باستمرار وتتحَول العاده اليِ ادمان

كَما أنه مِن المعلوم لديِ الكثيرين ان التدخين بوابه واسعه لعالم المخدرات لا يسمح المجال لنا بالتحدث عنه فهُناك مواقع كثِيره تتكلم عنها

مضار التدخين ومخاطره:

فِيِ السجائر 13 ماده عليِ القل أهمها القطران وماده البنزبيرين تعتبر مواد متسرطنه والتدخين سَبب رئيسيِ فِيِ الصابه بسرطانالرئه الشفتين اللسان الفم الحنجره البلعوم المرئ القصبه الهوائيه المعده المثانه البوليه وتؤكد الحصائيات الطبيه بن 85 مِن حالات سرطان الرئه تحدث بَين المدخنين

التدخين لَه علاقه مباشره بالصابه بحساسيه والتهابات انسجه الجهاز التنفسيِ والَّتِيِ تضم النف الجيوب النفيه الشعيبات الهوائيه اضافه اليِ مضار اخريِ عليِ الجهاز التنفسيِ تشمل الالتهابات الشعبيه المزمنه انتفاخ الرئه تضخم الغدد الليمفاويه بالصدر والالتهابات الفيروسيه المتكرره

للتدخين علاقه مباشره بتصلب الشرايين وتكوين الجلطات الدمويه مما قَد يؤديِ اليِ الذبحه الصدريه قصور الشريان التاجيِ تلف انسجه القلب الزمات القلبيه والسكته الدماغيه

التدخين قَد يؤديِ اليِ تثيرات ضاره عليِ الجهاز تضم الخلل فِيِ غدد التذوق باللسان عسر الهضم قرحه المعده والذيِ يمهد للصابه بسرطان المعده والاثنيِ عشر وسرطان البنكرياس وتؤكد الحصائيات الصحيه ان معدلات اصابه المدخنين بقرحه المعده والاثنيِ عشر تبلغ 3 اضعاف مثيلاتها لديِ غَير المدخنين وتؤكد البحاث العلميه ان معده المدخن تفرز احماضا تزيد عَن المعدل الطبيعيِ بحواليِ الضعف

تدخين الم الحامل يؤثر بشده عليِ الجنين والحمل نتيجه لتثير النيكوتين وول اوكسيد الكربون بما يؤديِ اليِ نقص ارواءَ المشيمه وجسم الجنين بالوكسجين وتشير دراسات طبيه اليِ انفصال المشيمه مبكرا عَن جدار الرحم وكذلِك زياده فِيِ افراز هرمون الاوكسيتوسين الَّذِيِ يسَبب تقلص الرحم هَذه الثار مجتمعه تؤديِ اليِ الولاده المبكره نقص اوزان مواليد المدخنات أقل مِن 90 مِن الوزان الطبيعيه الجهاض التلقائيِ وَضعف المناعه الطبيعيه لديِ المواليد

التدخين يتسَبب فِيِ اضطرا بات بالذاكره وله تثير مدمر عليِ حيويه النسان وقدراته الجنسيه اضافه اليِ الشيخوخه المبكره وزياده تجاعيد البشره والجلد

التدخين بحيويه اللثه وسلامتها اضافه اليِ ترسب مواد سامه عليِ اللثه والسنان مسببه تساقط السنان امراض اللثه والرائحه الكريهه المميزه لفم المدخنين

يؤثر النيكوتين عليِ اللياف العصبيه والشعيرات الدمويه بشبكيه العينين مما يؤديِ اليِ اضرار متزايده بالرؤيه اضافه اليِ تهيج العين وزياده معدلات الصابه بمراض الحساسيه كَما يتسَبب أول اكسيد الكربون والسيانيدات السامه فِيِ ضمور اعصاب البصار

ان التدخين يمثل ضررا وخطرا لا حدود لَه عليِ المرضيِ بالسكر فماده النيكوتين تؤديِ اليِ انقباض الوعيه الدمويه بالجلد مما يقلل مِن امتصاص النسولين المحقون وتثير أول اوكسيد الكربون عليِ الكريات الدمويه الحمراءَ يزيد مِن مضاعفات مرض السكر بالقلب والشرايين وشبكيه العين

اما الحقيقه العلميه المثيره للم فتؤكد بن المدخن يستنشق حواليِ 15 فَقط مِن محتويات السيجاره بينما ينفث 85 مِن طرفها المحترق اليِ الهواءَ ليستنشقها الخرون أو ما يطلق عَليه التدخين السلبيِ وهكذا ينتقل الضرر والخطر اليِ اخرين ابرياءَ وتشير الحصائيات الطبيه اليِ ان الطفال لوالدين مدخنين تزداد لديهم معدلات الصابه بالنزلات الشعبيه الحاده اليِ 4 اضعاف اقرانهم وتزداد معدلات اصابتهم بحساسيه الصدر اليِ 5 اضعاف المعدلات الطبيعيه

ما هِيِ وجوه المدخنين؟
فيِ عام 1985 قام الطبيب “دوجلاس موديل” بضافه مصطلح جديد باسم “وجه المدخن” اليِ القاموس الطبيِ بَعد دراسه اجراها نشرت فِيِ الجريده الطبيه النجليزيه والذيِ توصل فيها اليِ تعريف شَكل وجه المدخن وتحديده بَعد فتره تدخين تصل اليِ عشره اعوام أو أكثر

وهيِ صفات مميزه جداً للمدخن تجعله يبدو اكبر مِن سنه ولهَذا اطلق مصطلح خاص وجديد باسم “وجه المدخن” ليَكون لَه الخصوصيه وقد وجد ان معظم المدخنين يرتدون هَذا الوجه فَوق وجوههم الحقيقيه بغض النظر عَن السن أو الطبقه الاجتماعيه أو التعرض لشعه الشمس أو التغير فِيِ الوزن أو كَم السجائر الَّتِيِ تم استهلاكها طيله الحيآة لَن كُل هَذه العوامل تؤثر تثيرا سلبيا عليِ الجلد لكِنه فصل بَين عامل التدخين وباقيِ العوامل الخريِ ليكن الول هُو الحد الفاصل والمسئول الول عَن التغيرات الَّتِيِ قَد تلحق بوجه المدخن وجلده بصفه عامه

تعريف وجه المدخن
وجه مجعد مليء بالخطوط حَول العينين والشفتين وعليِ الوجنتين
وجه جلده سميك وغليظ “مكرمش” مِثل الجلود الصناعيه
وجه شاحب والعظام بارزه به
وجه يميل لونه اليِ اللون الرماديِ أو الزرق لنقص الكسجين
وجه مشبع بالعديد مِن السموم

ما الَّذِيِ تفعله السموم الَّتِيِ تُوجد فِيِ السجائر بالجلد؟
كَما هُو معروف للجميع ان دخان السجائر يحتَويِ عليِ أكثر مِن 400 ماده سامه يتِم امتصاص معظمها بشَكل مباشر فِيِ مجريِ الدم ومِنها اليِ خلايا الجلد
تقلل السجائر مِن كفاءه وظيفه الجلد فِيِ تجديد خلاياه تلقائيا فالتدخين يعمل عليِ انقباض تضييق الوعيه الدمويه فِيِ الطبقه العلويه مِن الجلد والَّتِيِ بدورها تقلل مِن كميه الدم الَّتِيِ تصل اليِ الجلد والنقص فِيِ كميه الدم يؤديِ اليِ نقص فِيِ كميه الكسجين اللزمه لكافه الخلايا الحيه وتجديد الميته والتخلص مِن الفاسد مِنها
ويترتب شيء آخر عليِ نقص كميه الدم والكسجين اليِ سمك الدم وغلظ قوامه وبالتاليِ قله معدلات الكولاجين فِيِ الجلد والذيِ يؤديِ اليِ نتيجه حتميه اخريِ تتصل بالتئام الجروح بشَكل ابطا أو غَير تام
ويكفيِ تدخين سيجاره واحده فَقط لحدوث انقباض فِيِ الوعيه الدمويه الَّتِيِ تُوجد تَحْت سطح الجلد مباشره يستمر لحواليِ 90 دقيقه وقد اوضحت احديِ الدراسات ان تدفق الدم فِيِ اصبع البهام يقل اليِ حواليِ 24 بَعد السيجاره الوليِ 29 بَعد الثانيه وثبتت دراسه اخريِ عَن طريق القياس الرقميِ للتدفق الدمويِ فِيِ نفْس الصبع أنه النسبه تقل لكثر مِن ذلِك لتصل اليِ حواليِ 42 لنفس السيجاره الواحده اما بالنسبه لنقص معدلات الكسجين فهُناك نتائج دراسه نشرتها “سميث وفينسكي” بجريده الكاديميه المريكيه لمراض الجلد ان التدخين لمده عشر دقائق يحدث نقص فِيِ كَم الكسجين الَّذِيِ يصل للنسجه لمده ساعه تقريبا وتدخين علبه كامله يَعنيِ نقص الكسجين طوال اليوم

مم يتركب الدخان؟

الدخان هُو مجموعه مِن المواد السامه وهي:

غاز أول اكسيد الفحم

عنصر الرصاص الثقيل السام

ماده البنزوبيرين الَّتِيِ لا خلاف بَين الطباءَ حَول تثيرها الفعال فِيِ ظهور السرطان

النيكوتين وهيِ ماده سامه جداً لدرجه ان 50 مليغراما مِنها تقتل انسانا إذا حقن بها دفعه واحده فِيِ الشريان

عنصر البلونيوم الَّذِيِ يتركز فِيِ رئه المدخن ويفتك بها

القطران: وهيِ الماده الَّتِيِ تؤديِ اليِ اصفرار السنان

الزرنيج الَّذِيِ يستعمل فِيِ اباده الحشرات

كحَول ومواد مطيبه تضيفها المصانع مِن اجل الاحتفاظ بالرطوبه فِيِ التبغ8

ضرار الدخان:

بين العالم الفغانيِ محمد عبد الغفار فِيِ كتابه «مصائب الدخان تسع وتسعون» ان الدخان ينجم عنه امراض مختلفه بينها الطباءَ وبلغ مجموعها تسعه وتسعين مرضا

والن نشرع فِيِ سرد ادله كُل مِن المبيحين والمحرمين المكرهين لَه ثُم نرجح ما وفقنا الله اليه مَع سرد الدله القاطعه لكيِ لا تبقيِ أيِ شبهه مِن الشبه الَّتِيِ يفَتح عَليها الشيطان الف باب مِن ابوابه

هل تعلم ماذَا سيحدث لك عندما تمتنع عَن التدخين !

لو طلب مِن أحد المدخنين ان يتناول عقارا لَه اثار جانبيه و لكِنه علاج جيد لمرضه لفكر كثِيرا و كثِيرا قَبل ان يتناوله بل و سل أكثر عَن هَذه الثار الجانبيه و سل كَم يوم سوفَ يتناول هَذا العقار و ربما لَم يكن منتظما فِيِ تناوله بل و ربما توقف عَن استخدامه و ينسى أنه يتناول سما و ليس عقارا و يتناوله يوميا عده مرات و ليس لَه فائده صحيه تذكر بل يتناوله اليِ وقْت غَير معروف و يتناسيِ اثاره الجانبيه السيئه جداً فالتدخين عاده سيئه و التخلص مِنها ممكنا و ليس مستحيلا
يُوجد فِيِ مواد التدخين أكثر مِن 400 مركب كيميائيِ مِنها العديد مِن المركبات المتسرطنه مِثل مركبات الفورمالديهايد والسيتون و النيكل و النيتروزمين و السيانيد الخ
ن أول ما يتبادر اليِ الذهن عِند ذكر التدخين و اثاره السلبيه هُو سرطان الرئه و لكِن هُناك امراضا كثِيره و مُهمه يسببها التدخين و نسبه حدوثها فِيِ المدخنين اعليِ مِن سرطان الرئه و هِيِ امراض القلب و الشرايين و كذلِك المراض الخريِ للرئه و الجلطات الدماغيه و السرطانات الخريِ غَير سرطان الرئه و للتدخين اثاره السلبيه عليِ معظم اجزاءَ الجسم حتّى الجلد و الشعر هَذا بالنسبه للثار الصحيه و لكِن هُناك اثار اخريِ مُهمه كالثار الاجتماعيه و النفسيه و الاقتصاديه و البيئيه
حينما يقرر المدخن ترك التدخين فن الثار اليجابيه تبدا فِيِ الظهور عَليه خِلال أول 20 دقيقه مِن تركه التدخين فخلال هَذه الفتره يحدث ما يليِ
ضغط الدم يعود لمستواه الطبيعي
نبضات القلب تعود لمستواها الطبيعي
حراره اليدين و القدمين تعود لمستواها الطبيعي
ما بَعد 8 ساعات فيحدث ما يليِ
مستويِ غاز أول اكسيد الكربون فِيِ الدم يقل اليِ الحاله الطبيعيه

مستويِ الكسجين فِيِ الدم يرتفع لمستواه الطبيعي

هَذا النداءَ خاص جد ا للباءَ انتبه ايها الب العزيز
ن الطفال والشباب الَّذِين يعيشون فِيِ جو المدخنين عرضه ليس فَقط ان يَكون مدخنين بحكم عاده التقليد ولكنهم عرضه أيضا للمضار والخطار الصحيه الَّتِيِ تنتج عَن التدخين نتيجه أنهم يستنشقون الدخان مِن المحيطين بهم كَما ان الطفال أو المراهقين الَّذِين يقلدون اباءهم ومهاتهم فِيِ عاده التدخين فنهم يتعلمون طريقَة التدخين الَّتِيِ يُمكن ان تؤديِ بهم لتدخين بَعض العقاقير الخريِ مَع العلم بان الجميع يرغب فِيِ ان يتعلم ابناؤه العادات الحسنه والممتازه ولكنه ليس طبيعيا ان نتوقع مِن الطفال ان يفرقوا بنفسهم بَين العادات الحسنه الَّتِيِ نرغب ان نراها فيهم وبين العادات السيئه الَّتِيِ نكرهها وفيِ الحقيقه يَجب ان ندفع الطفال والشباب اليِ عدَم تعلم التدخين بن نكون قدوه لَهُم ونوضح لَهُم مساوىء التدخين ثُم الامتناع انفسنا عَن التدخين حفاظا عَليهم ومع العلم بان الطفال والمراهقين عرضه للضغوط خِلال مراحل نموهم والتدخين داخِل المنزل سوفَ يزيد الضغط والرغبه عندهم للتدخين بدلا مِن عدَم التدخين مما قَد يؤديِ اليِ موت محقق إذا تعودوا عليِ التدخين

ننا نرغب ان نريِ اولادنا يتعلمون عَن طريق القدوه الحسنه والمثله وفيِ الحقيقه فن طبيعتهم تؤهلهم لذلِك اوركزا عليِ ان طبيعتهم تؤهلهم لذلِك وعليِ هَذا فنه اسَهل للطفل ان يتعلم ان يريِ اهله لايدخنون مِن ان يراهم مدخنين فيتعلم مِنهم هَذه العاده ثُم نطلب مِنه ابطاله

نداءَ اليِ المدخنين

الوقايه خير مِن العلاج

يهاالباءَ ايتها المهات عليكم ان تعلموا ان التفكك والهمال السريِ عامل هام ضمن العوامل الَّتِيِ تدفع ابناءكم اليِ التدخين والتورط فِيِ ادمانه بل وكثر ون الترابط بَين افراد السره الواحده المبنيِ عليِ فهم نفْسيات البناءَ وتقويم السلوكيات المصاحبه لفتره المراهقه الَّتِيِ يمرون بها ومتابعه البناءَ مَع المسئولين التربويين فِيِ المدرسه حتّى مشاركتهم فِيِ الاختيار الجيد لصدقائهم

 

صور موضوع حول التدخين , اضرار التدخين

 

 

 

 

 

 

 

 

  • صور معبره عن التدخين ضار جداً بالصحة
  • كيف تؤثر مادة القطران الموجودة في السجائر على الجهاز التنفسي
  • مقال عن مساوىء التدخين
  • موظوع حول التدخين
1٬230 views

موضوع حول التدخين , اضرار التدخين