موضوع على الرياضة

بالصور موضوع على الرياضة 20160719 2699

كثيرا ما رددنا المقوله ” العقل السليم في الجسم السليم ” ،



و لكن ما المقصود بهذه المقوله

هذه العباره هى حكمه اطلقها اليونانيون منذ قديم الزمان ،



و لكنها توالت الانتقال عبر الاجيال ،



ححتي وصلت الينا اليوم ،



و لكن الكثير يخطئ فهم هذه البعاره ،



فيعتقد ان العقل لا يكون سليما الا اذا الجسم سليما ،



و لكن المعني الذى اراد ان يوصله لنا اليونانيون هى ان الجسم السليم لابد ان يحتوى على عقل سليم ،



و ان العقل يصلح بصلاح الجسم ،



و ان القوي العقليه تكون افضل اذا كان الجسم افضل .

كما ان الرياضه هى احد اهم الامور التى يجب ان يقوم بها الانسان يوميا ،



و التى تعمل على تنشيط الدوره الدموريه في الجسم ،



و تعمل على ايصال الدم الى كل اجزاء الجسم من اجل تحسين اداوها .

من افضل الامور التى يمكن ان يقوم بها الانسان في الصباح و بعد الاستيقاظ من النوم هى ممارسه الرياضه و الحصول على حمام ماء ساخن من اجل الحصول على الطاقه و النشاط .

كما ان الرياضه تاخذ اشكال و منحنيات كثيره ،



فمنها ما يكون على شكل الريضات الخفيفه التى تتمثل في الركض او الجرى في الصباح ،



او حتى ممارسه الرياضه في المنزل ،



و منها ما يكون حمل الاثقال و غيرها من الرياضات الصعبه و القويه ،



و منها ايضا ما يتم بصوره فرديه مثل الجرى ،



منها ما يتم بصوره جماعيه مثل كره القدم او غيرها من الالعاب التى تتطلب اكثر م شخص من اجل القيام بها .

ومن اهم الامور التى تقدمها الرياضه للجسم هى الحصول على جسم قوى و متين ،



كما انها تساعد على بناء العضلات القويه في كافه انحاء الجسم ،



كما انها تعطى الجسم القوه و النشاط الذى يحتاج خلال النهار ،



اضافه الى ان الرياضه تساعد على حرق الدهون المتراكمه في الجسم و في الشرايين و التى قد تسبب حاله من الامراض الصعبه فيما بعد .

كان الانسان قديما يمارس الرياضه و لكن دون ان يعلم بانها رياضه ،



فقد كان الانسان البدائى يركض خلف فريسته من اجل ان يصطادها ،



و لكن قام الانسان فيما بعد بتطوير هذه الحركات لتصبح حركات رياضيه من اجل الحصول على جسم رياضى .

واصبحت اليوم تقام المنافسات بين الفرق الرياضيه ،



و التى يمكن ان نراها على التلفاز ،



مثل رياضه كره القدم ،



و التى تقام في النوادى و يتم عرضها ،



و تحصل الفرق الفائزه على الجوائز ،



كما ان رياضه السباحه و الرمايه ،



و الجمباز ،



و الكثير غيرها ،



و التى اصبحت تقام في اكبر النوادى .

وكما نري اليوم ان الكل مهتم بالرياضه ،



فاصبحت الحكومه تنشئ و زاره خاصه لتهتم بشئون الرياضه ،



و هى و زاره الشباب و الرياضه ،



و التى تختص باقامه النوادى الكبيره من اجل ان يرتادها الشباب ،



كما اننا نري اليوم ان ما ده الرياضه اصحبت واحده من المواد الدراسيه التى تدرس في المدرسه من اجل تنشيط عقول الطلاب .

1٬129 views

موضوع على الرياضة