موضوع على الرياضة

صور موضوع على الرياضة

كثيرا ما رددنا المقوله ” العقل السليم في الجسم السليم ” ،

 

 

و لكن ما المقصود بهذه المقوله

 

هذه العبارة هي حكمة اطلقها اليونانيون منذ قديم الزمان ،

 

 

و لكنها توالت الانتقال عبر الاجيال ،

 

 

ححتى و صلت الينا اليوم ،

 

 

و لكن الكثير يخطئ فهم هذه البعارة ،

 

 

فيعتقد ان العقل لا يكون سليما الا اذا الجسم سليما ،

 

 

و لكن المعنى الذى اراد ان يوصلة لنا اليونانيون هي ان الجسم السليم لابد ان يحتوى على عقل سليم ،

 

 

وان العقل يصلح بصلاح الجسم ،

 

 

وان القوي العقلية تكون افضل اذا كان الجسم افضل .

 

كما ان الرياضة هي احد اهم الامور التي يجب ان يقوم بها الانسان يوميا ،

 

 

و التي تعمل على تنشيط الدورة الدمورية في الجسم ،

 

 

و تعمل على ايصال الدم الى كل اجزاء الجسم من اجل تحسين اداوها .

 

من افضل الامور التي يمكن ان يقوم بها الانسان في الصباح و بعد الاستيقاظ من النوم هي ممارسة الرياضة و الحصول على حمام ماء ساخن من اجل الحصول على الطاقة و النشاط .

 

كما ان الرياضة تاخذ اشكال و منحنيات كثيرة ،

 

 

فمنها ما يكون على شكل الريضات الخفيفة التي تتمثل في الركض او الجرى في الصباح ،

 

 

او حتى ممارسة الرياضة في المنزل ،

 

 

و منها ما يكون حمل الاثقال و غيرها من الرياضات الصعبة و القوية ،

 

 

و منها ايضا ما يتم بصورة فردية مثل الجرى ،

 

 

منها ما يتم بصورة جماعية مثل كرة القدم او غيرها من الالعاب التي تتطلب اكثر م شخص من اجل القيام بها .

 

ومن اهم الامور التي تقدمها الرياضة للجسم هي الحصول على جسم قوي و متين ،

 

 

كما انها تساعد على بناء العضلات القوية في كافة انحاء الجسم ،

 

 

كما انها تعطى الجسم القوة و النشاط الذى يحتاج خلال النهار ،

 

 

اضافة الى ان الرياضة تساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم و في الشرايين و التي قد تسبب حالة من الامراض الصعبة فيما بعد .

 

كان الانسان قديما يمارس الرياضة و لكن دون ان يعلم بانها رياضة ،

 

 

فقد كان الانسان البدائى يركض خلف فريستة من اجل ان يصطادها ،

 

 

و لكن قام الانسان فيما بعد بتطوير هذه الحركات لتصبح حركات رياضية من اجل الحصول على جسم رياضى .

 

واصبحت اليوم تقام المنافسات بين الفرق الرياضية ،

 

 

و التي يمكن ان نراها على التلفاز ،

 

 

مثل رياضة كرة القدم ،

 

 

و التي تقام في النوادى و يتم عرضها ،

 

 

و تحصل الفرق الفائزة على الجوائز ،

 

 

كما ان رياضة السباحة و الرماية ،

 

 

و الجمباز ،

 

 

و الكثير غيرها ،

 

 

و التي اصبحت تقام في اكبر النوادى .

 

وكما نري اليوم ان الكل مهتم بالرياضة ،

 

 

فاصبحت الحكومة تنشئ و زارة خاصة لتهتم بشئون الرياضة ،

 

 

و هي و زارة الشباب و الرياضة ،

 

 

و التي تختص باقامة النوادى الكبيرة من اجل ان يرتادها الشباب ،

 

 

كما اننا نري اليوم ان ما دة الرياضة اصحبت واحدة من المواد الدراسية التي تدرس في المدرسة من اجل تنشيط عقول الطلاب .

 

1٬176 views

موضوع على الرياضة