موضوع عن الرياضة واهميتها

موضوع عَن الرياضة واهميتها

مواضيع عَن ممارسة الرياضه واهميتها فِيِ تقوية الجسم

صور موضوع عن الرياضة واهميتها

اهمية ممارسة الرياضه

الرياضة مِن المور المهمة فِيِ حيآة النسان الَّتِيِ تدخل طعم الحيآة عليِ جسم النسان وتعيد لَه نشاطه وحيوته

الرياضة عبارة عَن مجموعة مِن النشطة الَّتِيِ يفعلها النسان ليعطيِ الجسم مجهود جسدي
والرياضة تعتبر مجموعة مِن القواعد و ترفيهية و تطوير المهارات و بناءَ جسام
وتختلف الرياضة مِن شخص لِيِ خر لِيِ هداف الشخص وحاجته مِن الرياضة الَّتِيِ يمارسها

الرياضة بشَكل عام تعطيِ جمال للجسم وتصقله
وهُناك رياضات تعطيِ الجمال للجسم مِثل الجمباز وكمال الجسام والفروسية
وهيِ طريقَة للحفاظ عليِ الجسم الَّتِيِ تعتبر نعمة مِن الله والحفاظ عَليها

فوائد الرياضة وهميتها
  • من الناحية العاطفية : فالرياضة تثيرها نفْسيا كثر مِن الناحية الجسمانية لَن الشخص يشعر بها
    فَهيِ تقلل مِن القلق
    والجهاد والتعب
    وتقلل مِن الكبة وتعطيِ الطاقة والقوة للجسم
  • تحسين نوعية الحيآة الَّتِيِ يعيشها الرياضي : فَهيِ تعطيِ لون للحيآة الَّتِيِ يعيشها النسان فعندما يمارس الشخص مِن ساعة لِيِ ساعتين الرياضة فَهيِ تعطيِ روتين معين جيد يعيشها الفرد والَّتِيِ يستفيد فيها فِيِ بناءَ الجسم وتحسينه
  • الرياضة ساس الصحة : تعتبر الرياضة الخط الدفاع الول للمراض والمشكلات الَّتِيِ يواجهها الجسم مِن مشاكل مِثل مرض السكري
    وتزيد مِن قوة القلب وتدفقه للدم ويصبح القلب كثر كفاءة لتدفق الدم والَّتِيِ تؤديِ بدورها بتحسين توزيع الكسجين المذاب فِيِ الدم والعضلات
  • المحافظة عليِ وزن الجسم : الكثير يواجه مشاكل فِيِ وزن الجسم ن كَان زائد و ناقص فالرياضة فضل وسيلة للحفاظ عليِ الوزن ومن بَعدها النظام الغذائيِ المستخدم
  • النوم الجيد : تعتبر الرياضة فضل وسيلة لمحاربة الرق وذلِك مِن دون خذ عقاقير و العلاج ويعتبر الرياضة هُو العلاج الطبيعيِ لها
  • تقوية الذاكرة : الرياضة مفيدة للعقل فَهيِ تعمل عليِ ن يتغذيِ العقل ويزيد نشاطه مَع الرياضة الَّتِيِ يمارسها الشخص والَّتِيِ تؤديِ لِيِ تقوية الذاكرة
  • القوة الجنسية : تعمل الرياضة عليِ زيادة الحيوانات المنوية الَّتِيِ ينتجها البويضات فَهيِ مفيدة للذين يجدون الرغبة الجنسية وتقويتها
  • المحافظة عليِ المفاصل : الَّذِين يمارسون الرياضة بشَكل مستمر قلِيل ما يصابون فِيِ الم المفاصل ومشاكلها

صور موضوع عن الرياضة واهميتها.

http://new-all.1.top-new.co/images/5/77eb8810f5c1a7553328b2322e474370.jpg

 

 

  • google doodle
  • صور للرياضة واهميتها
الرياضة موضوع واهميتها 8٬892 views

موضوع عن الرياضة واهميتها