هل البلح بيتخن

هل التمر يزيد الوزن  

 

مع ان التمر مفيد جدا لصحة الانسان لكن يكثر التساؤل حول انه

يعمل على زيادة الوزن

صور هل البلح بيتخن

لقد كثرت التساؤلات حول التمر و الفوائد التي تجني عند تناولة كما ان العديد من المختصين قالوا بن التمر مفيد جدا لصحة النسان فهو يساعد عند تناولة باعتدال على تنظيم نسب السكر في الجسم و سوف نتطرق للحديث المفصل عن التمر و التساؤلات التي كثرت حول تسببة في زياده وزن الجسم و تسببة للصابة بالسمنة و من ثم سوف نتحدث عن المراحل التي يمر بها التمر اثناء نموة و سوف نتطرق للحديث عن الفوائد الجمة المجنية من تناول التمر

هل التمر يزيد الوزن

ن الجابة عن هذا التساؤل نستخلصها مما يتى السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لخر و بتحديد نسب السعرات الحرارية من كل نوع من انواع التمر نصل الى الجابة عن تساؤل هل التمر يتسبب في زيادة الوزن فالتمر ذو النوع الناشف او المجفف يحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية و التمر يعمل على فتح الشهية و زيادة القبال على تناول الغذية و بالنتيجة يتسبب في احداث الصابة بالسمنة و زيادة الوزن
صور هل البلح بيتخن

التمر في تكوينة يحتوى على نسب عالية من اللياف و الفيتامينات و المعادن اذ يعتبر بهذا التمر عنصر غذائى متكامل و عند تناول التمر باعتدال و بكميات قليلة لا يتسبب التمر في الصابة بزيادة الوزن و السمنة بل على العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناتة الغنية بالفوائد

ما عند تناول التمر بكثرة و بكميات كبيرة فلا يتسبب في زيادة الدهون بجسمك الا عند الزيادة في الستهلاك .

 

وان كنت ممن يسعون الى المحافظة على الوزن الطبيعي و عدم التعرض للصابة بزيادة في الوزن تجنب تناول اي نوع من التمور و احتر التمر الطازج الذى لا يضر بصحتك و لا يتسبب في اصابة متناولة بزيادة في الوزن

مراحل نمو التمر

التمر و هذه تعتبر المرحلة النهائية و الخيرة اذ بها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا و تتم جفاف قشرتة و يصبح لونة غامقا

الفوائد المجنية من تناول التمر

يعمل التمر على تنظيم نسبة السكر في الدم و ذلك عند تناول 3 حبات او 7 حبات صباحا و يسبب ايضا التقليل من الشهية للطعام

يتسبب التمر في علاج الكثير من المراض منها التخفيف من الام المساك و علاجه

يعالج التمر مرض النيميا او ما يعرف بفقر الدم و ذلك لاحتوائة على نسب عالية من الحديد

يمنح التمر من يقوم بتناولة طاقة كبيرة و نشاط كبير

يسهل التمر من عملية هضم الطعام

يحتوى التمر على العديد من المعادن اللازمة لجسم النسان و لتقوية الجهاز العصبى منها البوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم

يعمل التمر على تسهيل الولاده وذلك لاحتوائة على هرمون بيتوسين الذى ينظم نوبة الطلق

يعالج التمر اللتهابات الناجمة عن الغصابة بمرض الروماتيزم

يحمى التمر المعاء من الصابة بالسرطان

يكثر الحديث عن التمر و عن فوائدة الكثيرة و ما توصلنا الية هوان التمر لا يتسبب في الصابة بالسمنة عند تناولهباعتدال

تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الذى يعرف بنة هو عبارة عن اول ظهور لثمرة التمر بعد عملية تلقيحها ب 4 او 5 اسابيع

الخلال تعد المرحلة الثانية من مراحل نمو التمر و يتم فيها تغيلر في شكل التمر اذ تبدا بزيادة طولها و تمددها و يتغير لونها و يظهر مخضرا و يصبح وزن ثمرة التمر و حجمها كبير و عالي

البسر تعد المرحلة الثالثة من مراحل نمو التمر و تتميز هذه المرحلة بالبطئ في زيادة و زنها و يصبح لون ثمرة التمر يميل الى الصفرار او الحمرار

الرطب في هذه المرحلة تصبح ثمار التمر حلوة و ما ئيه

659 views

هل البلح بيتخن