هل العسل يسمن


هل العسل يسمن كل الفتيات

 

صوره هل العسل يسمن

صوره هل العسل يسمن

هل تعلم / هل تعلمي ن للعسل القدره على نقاص الوزن الزائد للذين يعانون من السمنه كما لديه القدره على كساب الوزن للذين يعانون من النحافه المفرطه

نعم،

فالعسل من العناصر الغذائيه المهمه و التى تحتوى على مواد غذائيه ضروريه يحتاجها جسم النسان..
ولتخسر / و لتخسرى 3 كيلوجرامات من و زنك الزائد،

تبع /اتبعى جدول رجيم العسل:
تناول /تناولى مزيج من العسل و القرفه في كوب ماء مغلى قبل 30 دقيقه من تناول و جبه الفطار،

و قم / و قومى بذلك مجددا قبل النوم،

اذ ان هذا المزيج يساعد على تخفيف الوزن و يمنع تراكم الدهون.
ولنقاص الوزن الزائد بفعاليه،قسم / قسمى طعامك لربع و جبات في اليوم الواحد كالتالي:
– اليوم الول:
2 توست سمر 3 ملاعق صغيره عسل نحل ½ كوب حليب خالى الدسم،

تكرر هذه الوجبه 4 مرات في اليوم.
– اليوم الثاني:
2 توست سمر  قطعه جبن قريش ثمره خيار كوب شاى و نسكافيه بدون سكر،

يتم تناول هذه الوجبه 4 مرات يوميا.
كرر / كررى الوجبات السابقه بالتناوب لمده 6 يام و في اليوم السابع تناول / تناولى ما تحبين من الطعام،

و لكن توقفى عن تناول الطعام في الساعه السابعه مساءا،

فى حاله الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفه بدون سكر و ثمره فاكهه.
مع تباعك دايت العسل يمكنك خساره ثلاث كيلوجرامات سبوعيا،

مع حمايه جسمك من الصابه بالكثير من المراض،

حيث يساعد العسل البيض على تقويه مناعه الجسم هذا في حاله ستخدامه كنظام لعمل رجيم .

– ما في حاله ستخدامه كغذاء عادي لزياده الوزنلمن يعاني من النحافه فيمكن تناول العسل بصفه منتظمه قبل كل و جبه فطار من ملعقه لي ملعقتين كبيرتين بالضافه الى كوب لبن دسم .

وبعد و جبه العشاء ي قبل النوم بنفس الكميه بصفه يوميه حيث يحتوي عسل النحل على كميه هائله من العناصر الغذائيه التي يمتصها الجسم بكل      سهوله كما يساعد على هضم الطعام و تنشيط الجهاز الهضمي و قد ذكره الله في القرن الكريم قال تعالى ووحي ربك لي النحل ن اتخذى من الجبال بيوتا و من الشجر و مما يعرشون 68)
ثم كلى من كل الثمرات فاسلكى سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف لوانه فيه شفاء للناس ن في ذلك ليه لقوم يتفكرون 69) اليه النحل فسبحان الله الخالق المبدع له السماء الحسنى  خلق كل شئ و سخرها لبني دم فهل نتم تحمدون الله و تشكرون .

470 views

هل العسل يسمن