هل العسل يسمن


هل العسل يسمن كل الفتيات

 

صوره هل العسل يسمن

صوره هل العسل يسمن

هل تعلم / هل تعلمى ن للعسل القدره على نقاص الوزن الزائد للذين يعانون من السمنه كما لديه القدره على كساب الوزن للذين يعانون من النحافه المفرطه

نعم،

فالعسل من العناصر الغذائية المهمه والتي تحتوي على مواد غذائية ضرورية يحتاجها جسم النسان..
ولتخسر / ولتخسري 3 كيلوجرامات من وزنك الزائد،

تبع /اتبعي جدول رجيم العسل:
تناول /تناولي مزيج من العسل والقرفه في كوب ماء مغلي قبل 30 دقيقة من تناول وجبه الفطار،

وقم / وقومي بذلك مجددا قبل النوم،

اذ ان هذا المزيج يساعد على تخفيف الوزن ويمنع تراكم الدهون.
ولنقاص الوزن الزائد بفعاليه،قسم / قسمي طعامك لربع وجبات في اليوم الواحد كالتالي:
– اليوم الول:
2 توست سمر 3 ملاعق صغيرة عسل نحل ½ كوب حليب خالي الدسم،

تكرر هذه الوجبه 4 مرات في اليوم.
– اليوم الثاني:
2 توست سمر  قطعة جبن قريش ثمره خيار كوب شاي و نسكافيه بدون سكر،

يتم تناول هذه الوجبه 4 مرات يوميا.
كرر / كرري الوجبات السابقة بالتناوب لمدة 6 يام وفي اليوم السابع تناول / تناولي ما تحبين من الطعام،

ولكن توقفي عن تناول الطعام في الساعة السابعة مساءا،

في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفه بدون سكر و ثمره فاكهه.
مع تباعك دايت العسل يمكنك خساره ثلاث كيلوجرامات سبوعيا،

مع حماية جسمك من الصابه بالكثير من المراض،

حيث يساعد العسل البيض على تقوية مناعه الجسم هذا في حالة ستخدامه كنظام لعمل رجيم .

– ما في حالة ستخدامه كغذاء عادى لزياده الوزنلمن يعانى من النحافه فيمكن تناول العسل بصفه منتظمه قبل كل وجبه فطار من ملعقة لى ملعقتين كبيرتين بالضافه الى كوب لبن دسم .

وبعد وجبه العشاء ى قبل النوم بنفس الكميه بصفه يومية حيث يحتوى عسل النحل على كميه هائله من العناصر الغذائية التي يمتصها الجسم بكل      سهوله كما يساعد على هضم الطعام وتنشيط الجهاز الهضمى وقد ذكره الله في القرن الكريم قال تعالى



{ووحى ربك لى النحل ن اتخذي من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون 68)
ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف لوانه فيه شفاء للناس ن في ذلك ليه لقوم يتفكرون 69) اليه النحل فسبحان الله الخالق المبدع له السماء الحسنى  خلق كل شئ وسخرها لبنى دم فهل نتم تحمدون الله وتشكرون .

428 views

هل العسل يسمن