يُعدّ الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر النباتية المفيدة، إذ تجمع حبوبه بين الألياف الغذائية والماء ومركبات البوليفينول. ولهذا يمكن أن يكون جزءًا مناسبًا من…
Journal
تُعد الحلبة من المكونات الطبيعية المعروفة في وصفات العناية بالشعر، إذ تحتوي بذورها على مركبات نباتية وبروتينات قد تساعد على تحسين ملمس الخصلات ومنحها مظهراً…
يمتلئ يوم العمل بمواقف طريفة تبدأ من لحظة الوصول المتأخر إلى المكتب، ولا تنتهي عند البحث عن عذر جديد لتأجيل المهام. وبين الموظف الذي يراقب عقارب الساعة،…
تمنح الأسقف الجبسية الفاخرة interior المنزل حضورًا لافتًا، فهي عنصر تصميمي قادر على تغيير شكل الغرفة وإبراز تفاصيلها المعمارية. وعندما تُنفذ بعناية، تتحول…
تُعد الجبنة الموزاريلا من أشهر أنواع الجبن المستخدمة في البيتزا، والفطائر، واللازانيا، والساندويتشات الساخنة. وتتميز بقوامها الطري وقدرتها على الذوبان والتمدد…
في زحمة الأيام، تتقاطع المصائر عند أرصفة المقاهي، وفي صالات المكتبات، وعلى أرصفة المحطات، حيث تتشابك الأنفاس قبل الأيدي. قصة عن الحب من أول نظرة ليست خيالاً…
تعد قناة المحور من القنوات المصرية البارزة التي حجزت مكانة واسعة لدى الجمهور العربي خلال السنوات الماضية، بفضل تنوع برامجها بين السياسة والاجتماع والثقافة…
صوت دافئ يلامس القلب وإحساس عميق بالكلمة، هكذا يمكن وصف تجربة الاستماع إلى وليد توفيق وهو يؤدي إحدى أغانيه الغرامية التي ارتبطت بذااكرة الجمهور العربي منذ…
تعد عضلات البطن المشدودة من أكثر علامات اللياقة التي تبحث عنها الكثير من النساء، إذ تمنح الجسم مظهرا متناسقا وتعزز الثقة بالنفس، وتأتي تمارين البلانك في مقدمة…
تحتاج البشرة الدهنية في فصل الصيف إلى عناية متوازنة تحافظ على نظافتها وانتعاشها من دون أن تجردها من الترطيب الطبيعي. فارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يزيدان…